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水晶靈擺工作坊~2022年9月4日(星期日)開課
里拉老師2022年8月份提供的個案及工作坊服務項目
抱怨，其實是自己的能力不夠
愛抱怨的人，心中有一位受害者
如果能力是夠的，就會想辦法去改善
如果能力是夠的，就會想辦法去突破困境
社會上有很多令人尊敬的人
他們面對困境不抱怨，選擇默默更加努力付出
以身做則走出一條正確的路，引領人們去追隨
在日常生活中，我們常常聽到很多的抱怨
抱怨父母太窮，沒能讓我們過好日子
抱怨別人太成功，臭屁礙到自己的眼
抱怨東，抱怨西，就是不願意反省自己
與其嫉妒，不如學習別人的成功之處
反省是最大的超能力，反省是向內看的功夫
自古以來的成道大師，無一不是向內看而成道
有時候靠近一個人，會感到念頭混雜心不平靜
那是因為，他的內在還有不滿足想要去達成
愛慾是苦，求不得苦，所以心不平靜
努力過後的放鬆感，是大腦的獎勵機制多巴胺
到達事業期望目標值，會體驗到無與倫比的輕鬆感
內在充滿詳和寧靜，內心感到滿足感謝
感謝所有的存有，感謝所發生的一切
感謝過程之中幫助過我的人，感謝自己願意努力
這使我瞭解到，勞累和拼搏的過程是必需的
努力的過程會使我們產生價值感，而產生內在我值得
這不是催眠，而是實實在在的生命歷程
不勞而獲的豐盛，背後是大起大落
努力的過程真的很重要，身體力行
以後我的個案和工作坊，將帶領往這裡去努力
很多朋友問我最近跑那裡去了，部落格很久沒有更新，問我最近在忙什麼？說實在，以前的忙是定時定點固定工作時間，現在的忙是南北奔波跑來跑去，到處去推廣新的健康促進方法。
前幾天，老公打電話來說，南部家人確診了，隔了一天又說，我婆婆確診了。這疫情把大家搞的忙上加忙，我要老公趕忙拿貼片給婆婆貼，婆婆已經八十幾歲了，又有慢性病是高危險群，還好只是咳嗽無大礙。
又隔了一天，我老公打電話來說他自己也確診了，說感覺快要發燒了，這疾病的傳染力真快。我趕忙上全聯的網站訂了一些加熱即食食品給南部家人送過去，發燒要多喝雞湯，怕他們沒有東西吃。同時，我要他X39貼片加上谷胱貼片大量貼，早晚各換一次。老公睡了一天之後，體力恢復，今天打電話來報平安。
這年頭，家中無事，無災，家人平安健康就是福氣。
很多科學家及企業家，各行各業的頂尖好手們，直覺能力都很強！
他們能夠預見未來，抓住精微訊息場，做出未來世界顯化關鍵決策
他們之所以能夠爬上高位，就是因為能夠抓到即將顯化的精微訊息場
科學家們投入研發，商人們抓住驅勢，驅勢正是未來即將顯化的訊息場。
這絕不是只有運氣好而已，如果沒有真正的實力，運氣好不可能長久，
我一直懷疑這些頂尖人士都是靈媒體質，大腦的結構和頭頂的天線開啟與常人不同，
在馬臉姊的視頻中，比爾蓋茲這位電腦界的天才，果然證實了我的猜測
過去的世代，因為流行疾病死去的人，比第一次世界大戰，第二次世界大戰死亡的人數還要多
比爾蓋茲的預測和現實世界不謀而合，新冠肺炎使世界停止運轉三年，改變了歷史
未來世界會因為現代人不婚不生，和疾病而使得地球人口大量減少
加入身體保健的行列，學習身體保健知識已經刻不容緩了
什麼樣的病最難醫？磁場氛圍的病最難醫。
很多疾病只要離開壓力源，心情放輕鬆都會好，唯獨大環境磁場氛圍的病，
不知不覺的被影響著，神不知鬼不覺被影響身心健康。
什麼是磁場氛圍所導致的疾病？
恐慌，害怕，人心惶惶，凡事往壞處想，自己嚇自己。
事情還沒有發生，已經害怕到快要崩潰了。
所以說，大環境磁場氛圍所導致的壓力病，最莫名。
甚至根本不知道自己已經生病了，因為大家都互相影響了。
如果住在風水磁場不好的地方，地磁混亂的地方，住在幅射屋裡，再怎麼努力抒壓都不會健康。
如果家庭裡有負能量很強的人，看什麼都不順眼，動不動打罵暴力相向，語言暴力肢體暴力，自以為是，好比較好妒.....，負能量大過你的正能量，再怎麼努力保持心情愉快都沒有用，原本的好心情，一回到家馬上被破壞殆盡。
我們無法瞭解當事人的這種痛苦，除非經歷過。
所以磁場氛圍所導致的疾病，是最厲害的疾病，可以催毀一個人的身心靈在不知不覺之中。
在企業裡，人和最基礎，很多公司找人才，看文憑，看相貌，看形態氣色，用一切外在可評估的蛛絲馬跡，來憑斷人才的好壞，就是希望能夠用到有福報的人，為公司帶來好財運，好業績，使公司能夠興旺。
嫁老公，娶妻亦如是，修身養性修自身能量場，修人和，人身上所散發出來的磁場，就是一種莫名的吸引力。
為什麼桃花老是跟著某人，為什麼財運老是跟著某人，為什麼幸運老是跟著某人，跟自身的想法很有關係。
要調能量場，先修正自身的想法，有福報的人能量場穩定，情緒較少，身上的愛比較多就會散發出好的頻率，用自身的頻率去吸引頻率相同的人，這才是正確的方法。
工作室的小窗台半年前養了三盆小植物，每盆用100元在建國花市買來的，至今沒有換過盆，卻已創造無數的經濟價值，我們喝掉的花草茶都不只$300喔。這三盆植物是迷迭香丶薰衣草和甜菊，採用有機施肥栽種，是養來泡花茶的植物，沒想到很爭氣，已經長一倍大了。
從大樓的樓下往上看，只有我的陽台有種植物，哈哈
。甜菊葉現在似乎是花期，體積已經膨脹了三倍大，還在春季開滿了小白花，吸引了蜜蜂，蝴蝶來拜訪，這裡是六樓，在那麼高的地方，那些昆蟲怎麼聞得到味道呢。
這半年間，主人經常為他的小寶貝修剪枝葉，連過年回南部，都要派人來澆水，怕它們渴死。
約二星期修剪植葉一次，泡六人份的花草茶給晚上修光的同學喝，沒想到植物反而長的更大更好，證明了陽光充足，能有陽光探臉，光缐充足的房子就是好！連電費也很省，白天光線充足連開燈都省了。以前的工作室陽光照不進來，買了幾盆植物因為曬不到陽光，怎麼樣都養不起來，原來不是我的原因啊！
我想，我可以在這間工作室開花精課了，因為窗檯是可以照到陽光的，製造花精水需要陽光。
但薰衣草不管怎樣施肥就是不開花，薰衣草葉子到是長得挺肥美的。夢想中有紫色薰衣草的花草茶，因為薰衣草不開花，只能煮薰衣草的葉子，雖然也有薰衣草的香氣，怎麼樣口感都少一味，喝到最後味道都會苦苦的，該不會這一盆薰衣草是公的不開花吧！
這三盆植物的媽媽看他們長得好心裡好驕傲喔，沒有想到我也能養好植物，因為有了這三盆植物，偶而會有鳥兒來拜訪。心裡很開心，哈哈
敏感體質的人，感應能力要比一般的人強很多。有一些靈媒體質的人甚至感應能力是一般人的2~5倍，他們很容易感應到別人感應不到的訊息場，自然也很容易感受到不善之物靠近或干擾。他們很容易變成一般人眼中的神經質人物，一天到晚這裡不舒服那裡也不舒服，週遭的人也幫不了他們的忙，因為體質特殊的緣故，容易神經兮兮大驚小怪。
參考文章：你是「敏感」的人嗎？恭喜！高敏感族的 4 項天賦，讓你比別人更傑出https://www.managertoday.com.tw/books/view/54828
這類人一但陷入恐慌，海底輪容易有莫名其妙的振動而感到害怕。敏感體質的人，是父母眼中從小就比較難帶的小孩。建議這類人，自動把感應到鬼神強度的害怕除以二來看待，表現出來的態度就會比較正常些，較能夠為人所接受而不感到那麼情緒化，瞭解自己是敏感體質的人，這是多麼重要的一件事情啊，體諒自己進而學習到愛習自己，學會如何保護自己的防護之道。
這類人從小容易成為收驚的常客，撞邪意外狀況多，心臟較弱易受驚。那些較為陰暗的地方，比如說喪禮，墓園，夜晚的公園樹蔭，常常會令他們毛骨聳然疑神疑鬼，稍為一有動靜，魂都飛了，好像鬼魅會隨時出現在身邊嚇人。因為體質特殊的緣故，容易與鬼神的磁場相通，越害怕越沒有能量，常常遇上些靈異怪事也就不足為奇了。
會寫出這樣的文章，是因為終其一生，我都在找尋幫助自己的方法，小時候也去過宮廟燒紙錢，試過的方法無數，本來買水晶現在改成買手鐲，水晶可以用來保護氣場，我賣場有三，四百支各種款式的水晶玉石手鐲，可以防身又能戴漂亮顯氣質，水晶玉石手鐲每支都是獨一無二的，賣場目前沒有人手去上架。
怕被鬼嚇到怎麼辦？大人小孩都可以擦的號靈性彩油26號 https://www.ruten.com.tw/item/show?21650756812283
這些年來，因為工作上的關係，我週遭的客戶幾乎都是體質敏感的朋友，我自己本身也是敏感體質，從小就能夠看到一些黑影，小時候我以為大家都看得到，直到上小學四年級，才發現原來大家都看不到，只有我能看到，從發現到自己與眾不同討厭自己，到現在接受自己喜歡自己是一個漫長的過程。出社會的歷練多了，也就能夠以過來人的經驗跟大家輕鬆的分享，其實敏感體質的問題沒有那麼嚴重啦，大部份都是自己反應太過度了，陷入幻想嚇自己比較多。社會上很多高成就者都是敏感體質的人，很多工作需要高度的直覺能力，也只有敏感體質的人能夠勝任。
敏感體質的人易驚恐，總覺得需要找一個穩穩的靠山或道場來依附，需要身邊有一位夠強壯的人時時來關心保護自己才安全。我常常跟他們講說，如果想要過正常人的生活，內心常恐慌想要依靠別人，這是沒有用的。如果不從根本的體質健康調理起，強壯自己的腎臟，覺得工作壓力大，掉頭髮的問題也只是剛剛好而已。從自己的自信心開始強壯起，自己學著保護自己，貼能量貼是最快的方法，１分鐘有效，可以把身上氣場的破洞補起來，否則氣場上的破洞，清走了一堆靈又吸引了一堆新的靈，這問題永遠沒完沒了。
一些聽我話的朋友，開始從體質改善起，慢慢的身體健康強壯了，氣場變強了，真的變得不去感應可怕的東西。只要你的氣場比阿飄強，反而是阿飄怕被你煞到而遠離。一些聽我話的朋友們，很謝謝我告訴他們這些強壯自己方法，讓他們免於精神痛苦，可以過正常人的生活，我就是他們的貴人。對於能量常常在上三脈輪用腦多的朋友來說，修下三脈輪不但會給自己帶來力量，身體變得更健康之外，還可以增加落實顯化願望的行動力。想要心想事成，沒有貫徹實行的意志力也是不行的，修下三脈輪接地氣的好處絕對多多，最少可以獲得身體健康。
下三脈輪有：胃輪，必需從脾胃之氣開始調理起，飲食也要注意，不吃中醫所謂寒涼類的東西。
臍輪，包括腹部的器官，腸道都在這裡，如果肚子常常冷冰冰，表示身體的體質偏寒性。
海底輪，我們的膀胱性器官性腺都在這裡，我們的排泄器官也在這裡，能吃能睡能拉是生理基本需求，您說重不重要呢？
最終我認為最有效的方法是改善體質。以下介紹的商品都是我自己喜歡用的東西，本文所po出的商品都是簡單好用的保護氣場工具，畢竟求人不如求己，靠人不如靠自已，多學多問內在靈性成長就會快。
。
掃墓節／農曆七月怕鬼如何自保？
一。靜宅用香粉：很多人以為貴就是好，其實不一定。他們沒考慮到使用的對象是誰。比如說：東西方文化的不同。東方的淨宅聖品，首推艾草是便宜好用的東西，東方的人都知道，一但有人在家裡點艾草，就是代表要對鬼下逐客令的意思。也就是說，在東方的集體意識裡，艾草是用來驅逐不友善的靈的香粉。使用艾灸不但可以補陽氣，身體熱起來了，鬼也卡不住了，補陽氣的同時，還可以順便淨宅何樂而不為呢？雙孔銅盒套裝https://goods.ruten.com.tw/item/show?21801552832423
在西方，淨化類的植物首推白鼠尾草，白鼠尾草的效用對西方，及現代學新時代的年輕人較有效，因為現代的年輕人資訊發達，上過些新時代的課，知道白色鼠尾草是做什麼用途的。東西方的文化不同，生前所信仰認知的東西也不一樣。東西方所認定的淨化植物當然不同，也就是說，西方的鬼不認得［艾草］，所以點了艾草也不知道在趕他們。東方的鬼不認得［白鼠尾草］，當然不知道你燒白鼠尾草是什麼意思，他們認為自己不是老鼠當然不怕。
檀香不管神或鬼都喜歡，鬼比較怕沉香。如果在台灣要淨宅的話，使用艾草的效果會比鼠尾草好。在歐美要淨宅的話，使用白鼠尾草的效果會比艾草強。靈魂會停留他們在生前所受到的教育環境與資訊的影響，生前的意識是什麼，死了也不會改變。
二。氣場弱的人參加喪禮容易被靈擾，被靈影響是常見的狀況，只要你的身體氣場有破洞，或是氣息微弱到不能保護自己，常常覺得自己有如風中的稻草，不知未來在何方的人，就很容易被鬼神入侵。靈體的生前活著個性是什麼樣子，死後個性也不會改變，靈界也有流氓或者白目的靈，跟人類一樣。如果明白了這個道理，就會知道如何自保。只要不要陷入恐慌，大聲的斥喝用念力意識去驅趕，不善之物通常也都會離開。也就是說，活人聽得懂的道理，鬼也是聽的懂的，說穿了，鬼只是人死了之後的靈魂嘛，那有那麼可怕，他們也聽得懂人話，神也是靈，為什麼我們都不怕。
道理同有陌生人闖入您家，您會怎麼做？應該不會害怕到把房子自動讓給他們住自己搬出去吧，是不是會大聲叫他們滾，或叫警察來趕走他們，甚至可以去法院告他們強侵民宅吃上官司。我到現在還沒看過那種強侵民宅趕不走厚顏無恥的人，所以也不可能有那種強侵民宅趕不走的靈。人同此心，鬼同此理。
三。Leela說的方法我都用過了，還是趕不走怎麼辦？如果怎麼趕都趕不走，如果連用艾灸都趕不走，這時候已經不是沾附的問題了，應該是怨親債主纏身，約Leela老師的淨化光體個案會是一個好辦法，更好的方法是找我購買能量商品回家使用，學會自保一了百了，只要是非個人業力的靈都很容易去除，如果是自己的怨親債主纏身，或是過世親人執念探望，就沒有那麼容易處理了。靈擾的問題跟您有沒有行善，是不是好人，體質是不是酸性，有沒有每天運動一點關係也沒有，跟自己的運氣不好比較有關係。【淨化光體靈擾個案】
四。有什麼產品是可以用來幫助我的嗎？以下列舉了一些方法，相信已經足夠幫上你的忙。
答：(1)使用淨宅的用品：女巫神祕能量商店有賣淨宅的香品。東方的淨宅用品有：頂級艾柱，及我自己收藏的沈香的香環可以幫助淨宅淨化空間。
西方的淨宅用品有：Aura-Som空間噴霧及保護氣場靈氣https://goods.ruten.com.tw/item/show?21003301595346，
(2)防護氣場花精：可以使用口服急救花精+白楊+野生酸蘋果+胡桃花精，或是我的自製品福氣噴霧https://tnancy88.pixnet.net/blog/post/343739629
(3)能量貼：是一種光波貼片，無毒無害無侵入性，貼在身上可以發光16小時，對於病弱的人和兒童可健康促進，可以貼在開過刀或受過傷的部位，去補足人體氣場上的破洞，是我目前用過最好用的小東西，出國必備防身。我貼這貼片已經十幾年了，從這間公司尚未進來台灣就已經開始使用了，單包購買比較貴，入會員購買比較便宜，加入會員需要我的編號可留言洽詢。
(4)德國醫學共振音樂～勇者無懼系列：這系列的音樂有一種低週頻，也是屬於高科技音樂產品，對應呼吸與心跳的頻率，這音樂不便宜，可以令聽者增加內心的穩定感，心頭比較安定。靈聽了會覺得很吵待不下去而離開。也有人說唸 [心經] 有效，常期播放心經的音樂，靈聽了開悟了，放下執著萬法皆空就會離開。
德國醫學共振音樂賣場連結https://www.ruten.com.tw/item/show?21541814952574
(5)刮痧或按摩：把身體的能量刮通，人就比較不會胡思亂想，少吃生冷的食物，強化淋巴系統排除水份，思慮過多的人都有淋巴水腫的問題，只要淋巴水腫能夠排除就比較不會胡思亂想，本格有在教刮痧，而且送大家最頂輪的刮痧油，課程也不貴，真的推薦大家都來上課，物超所值。
(6)中醫調理肝，心，腎：腎不好的人易恐慌疑神疑鬼。肝不好的人容易生氣好發精神疾病，精神疾病跟肝是有關係的，婦科疾病也與肝腎臟有關。心臟不好的人，容易看見鬼神，氣場弱易受驚，找中醫調理身體補足心氣。敏感體質的人，這三個器官請一定要調理的強壯。自我保養首推能量貼，畢竟無味無臭使用方便。次推艾灸，因為艾灸有一個味兒，台灣人特別怕煙怕有味道，所以拒之於千里之外，艾灸真的是便宜好用的工具，老祖宗的中醫國粹。
除鬼巨無霸艾條 https://www.ruten.com.tw/item/show?22208978398042
敏感體質的人本身就比較容易胡思亂想比較飄，運用在好的地方創意也多，若是不食人間煙火，能量只集中在上三脈輪想得多做得少，身體瀛弱，連工作都做不下去了，對別人的話語特別敏感，整天神經兮兮，變成家裡的頭痛人物，長久下去真的不太好，一定要好好的聽老師的話把身體調理好。
通靈的人能量更容易從頂輪散去，下三脈輪會變得沒有力量，久了連身體健康也會出問題。人生在世就是要活得圓滿和快樂，有什麼願望儘量幫助自己去實現，不要有一天離開地球變成一個靈，發現心願未了還要再來投胎，搞不好投胎之後環境比現在過得更糟。
到了天上，如果上帝問你在人間學習到了什麼？結果什麼都沒有學到，還要再來人間投胎一次從新學習，幹嘛不從現在好好的活得精彩呢。
圓滿自己的願望，想辦法在人間過得快樂，人生就是要修圓滿，要修內在的快樂滿足。
(7)可以補充一點鐵劑和維它命B群和鈣鎂錠：身體健康的人氣血充足，良好的睡眠及飲食幫助恢復元氣，素食者容易缺鐵和B，現代的人多從事動腦力的工作，頭腦思緒停不了，補充一點鐵劑和B群就會比較回神。此外，也發現有些人神經系統過於敏感缺乏鎂也會導致神經系統不穩定。
(8)高科技的能量調整波頻儀器：從Ｑ-LINK到最先進調整能量場的科學儀器，科技日新月異，我的賣場總要趕上時代的尖端，這種最新科技產品不便宜，小小一台機子要價四萬多元，可以穩定自身能量場，調理居家風水，對於喜歡3C用品的科技人，好奇心特別重的宇宙靈魂，可以留言洽詢到工作室試用產品，賣場目前尚未上架。
本文作者Leela老師的簡介：
女巫神祕能量商店負責人
德國彩光灸認證治療師
美國環宇大學藍道碼智慧鍵盤音樂治療師
英國微宇宙音樂學院音樂治療保健師
英國愛德華巴哈基金會證書
台灣董式針灸第三代弟子
中國中醫預防保健調理師
中華民國芳香療法整體協會會員
中華民國展業教育協會常務理事
印加薩滿大地守護者
臼井靈氣師父
Leela是天生的靈視者，自幼對神祕學感到好奇，占卜無師自通，能夠輕易的讀取到訊息場訊息，專精花卡占卜，自創一套靈擺術。熟悉多種能量療法，帶領新時代各種工作坊，著有魔法地圖，巴哈花精占卜卡書，開運！你可以這樣玩水晶靈擺。
專注力129：對應大腦顳葉，輕快的鋼琴樂專注力284：對應大腦顳葉，立體聲交響樂參考文章：
1965~1968年進入科隆Stactliche Hochschule fur Musik就讀，受教於下列名師：
量子糾纏及真空能量是未來的終極科技及探索靈魂空間（黑洞）的終極理論，也只有量子糾纏才能打開蟲洞。
愛因斯坦爲了反對丹麥物理學家波耳的量子力學理論，於1935年3月，和他的兩個同事，針對波耳提出了一個著名的EPR悖論。
提出這個悖論後，愛因斯坦胸有成竹的認爲自己有朝一日一定會大獲全勝，因爲他的理論已經證明宇宙沒有超過光速的東西，他要波耳證明宇宙有一種超光速的「幽靈般超距離作用」的存在。
這個悖論一直到1982年，才由法國Aspect小組，用鈣原子所做的實驗，最後證明確實有超過光速「幽靈般超距離作用」的存在，這種現象被稱爲「量子糾纏」。
簡單說就是：一個大粒子，很快衰變成兩個小粒子，以光速向相反的兩個方向飛離，當單獨干擾其中一個粒子，另一個粒子就會同時瞬間感應，儘管兩個粒子是以兩倍光速遠離，這種超光速好幾倍的現象稱爲「量子糾纏」。
量子糾纏可說是量子力學最著名的理論，算是物理學史上影響最深遠的實驗之一。
從那時起，直到現在，世界上所有進行過的實驗數據都站在波耳這一邊，顯示愛因斯坦是錯的。
愛因斯坦一直認為上帝不擲骰子，但是霍金卻說上帝不但擲骰子，他還把骰子擲到我們看不到的地方去。
那為什麼會有這種不可思議能超過光速的「幽靈般超距離作用」存在呢？
這種駭人的現象，美國物理學家大衛·玻姆提出了一個獨特的想法：
「這意味著我們這個物質世界並不存在，雖然宇宙看起來很真實，其實它只是一個投影假象，是一張巨大的二維「全像宇宙投影」相片！」
簡單的說：
一、真實宇宙是在另一個空間的精神（能量）世界。
二、物質世界是精神世界的投影！
三、物質是能量的載體與投影。
四、意識是儲存在精神世界裡。
總結就是：
一、世界是心靈的投影。
二、眼前都是虛幻的一時表象，真實資訊是在黑洞裡，而黑洞就是
心。
三、你的世界只有你自己，其他都是影像，陪你成長而已。
後來結合弦理論與黑洞熱力學的「全像原理」，也證實了大衛·玻姆的這項獨特想法。有越來越多的物理學家都傾向這種顛覆傳統唯物論的全像原理：物質世界是一種投影宇宙，這種幻覺來自於遙遠的真實世界。
參考影片→Is reality an illusion? 我們現在所處的三維空間，有可能是宇宙邊緣表面資訊投影出的「全像影像」。
愛因斯坦贊嘆宇宙的精心設計，說出了一句很有名的話：「沒有宗教的科學是跛子，沒有科學的宗教是瞎子。」
科學發展的終點是哲學，哲學發展的終點是宗教。
這是因為哲學及宗教是探討永恆不變的絕對真理與天道，科學只是相對真理的不斷修正與驗證，變動的相對真理是永恆不變的絕對真理與天道所創造的，而生命的目的就是要通過學習成長來不斷的接近絕對真理與天道。
所以最終你會發現：科學竟然是不斷的朝古代聖賢的唯心論接近。
資料節錄自《生命解碼：從量子物理、數學演算，探索人類意識創造宇宙的生命真相》，八方出版社
博客來網路書店：http://www.books.com.tw/products/0010770414
以上資料轉貼自於今週刊網址 https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80407/post/201902220019/
本格所分享內容不具醫療宣稱，沒有治療疾病的效果，若有疾病請儘速就醫，切勿延誤病情
一年中最重要的四個節氣莫過於：春分、夏至、秋分、冬至，有道是春不養夏易病，意思是在春天的時候，我們不好好保養自己的話，在夏天容易生病，這個原理很像疾病的演化過程，通常一個腫瘤或較大的疾病都不是一天二天就可以造成的，都是經年累月的結果，冰凍三尺非一日之寒。
「春分」正好是一年當中晝夜等長的日子，從中醫角度來看，春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春分過後，陽氣進一步升發，陰氣漸衰，如果體質偏寒，就加點性溫的食物，相反地，若是偏燥熱，就不要吃補的食物。
春分過後，代表春夏的陽氣要開始升發，故春分養生重點即在「養陽氣」，切記早睡早起、別熬夜、少生氣動怒，此外，由於春天屬於養肝的季節，加上肝屬木，木頭燃燒生火，若沒有養好肝就容易上火，需注意疏肝解鬱、解熱制養、消腫止痛的食療，飲食方面，避免吃辛辣、油炸燒烤等易上火的刺激物，薑母鴨、麻油雞等進補食物也應該少吃了。
究竟春分養生該怎麼做，才能為身體打好一整年的健康底子？
《黃帝內經》說：「心為五臟六腑之大主，主明則下安，主不明則十二官危。」意思是，心臟是五臟六腑的主人，主人安穩了，底下的臣子們也安穩了。所以，護肝要先養心，養心就要長保情緒愉快。春季主木，肝火旺盛，如果日常生活工作遇到不順心的事，就脾氣大容易發火，這樣就沒有養肝了，所以要保持心情愉快。
如何常常心情愉快，格友們可以參考以下這一篇文章
那我們要如何在春天保養自己呢?
春天是草木發芽，萬物開始生長的季節。在這一段時間裡，天地之間的萬物都煥發出生機，一切都因自然之氣而欣欣向榮。人們應該充足睡眠，多到室外踏青，如果違背這個準則，就會傷肝，到了夏天還會發生虛寒之變。所以，我們可以在春分時節，來學這一門無煙艾灸刮痧課，對於體質虛寒的人，對於老人家是很好的養生之道。
夏季養肝首調睡眠 ，如何擁有好的睡眠品質，是努力的目標。
老祖宗的中醫有其殊勝之處，《黃帝內經》裡面有提到一針，二灸，三服藥，古人的治療順序是這樣，我們不是中醫師不能用針，艾灸這種自然方法到是可以學一學。艾灸特別對於脾胃失調所引起的身體水腫特別有效，水份多以火攻之，世界各地的巫師們，他們在治療疾病的時候，有時候會舉行某種宗教儀式，燃燒木頭做火之祭典，祈求神靈降臨一起治病。古時候的巫師們認為，疾病是由邪靈所引起的，因此有一套特別的處理方式，巫師們處理的不是只有疾病本身，還包括背後的邪靈。
我曾經目賭巫師對病人作法的神奇事跡，十幾年前有一次參加巫師們的火儀式，大巫師在使用木枝木炭升火之後，集體進入召喚祈請神靈的儀式，在火供的儀式中間，只見大巫師從火裡拿起一根燃燒的樹枝，突然走到一位婦女的面前，做清理能量場的動作，之後婦女突然全身酸軟無力的倒下，我們趕忙把她扶到旁邊坐著，婦女說她的衣服上突然出現了幾滴莫名的血滴，這婦女身上並無傷口也沒有月經來，實在是非常的奇妙，週遭也沒有人受傷有傷口，事後才知道原來這婦女得了憂鬱症想自殺，她說當時感到有東西離開她的身體，所以一陣眩暈。
有一些事情為現代醫學所無法解釋，老祖宗所傳下來的方法，遇到科學所無法解釋的不明原因，或許可以參考用一用。我自己的經驗，一些身體不健康的人，他們身上所產生的光及氣能不夠強大到保護自己，去到喪禮或陰暗的地方特別容易惹上不乾淨的東西，這些人的身體免役系統也特別沒有抵抗力，身體不夠健康。
艾是純陽之火，好的艾條是陽中之陽，能夠碰到好的艾條自然我會非常珍惜，我自己用的正是這一款，因為女生的頭髮長，灸後腦的時候看不到後面，用這一款剛剛好。台灣人很怕艾草的煙味，若是無法克服可以使用灸服的艾盒，可以濾掉80%以上的煙，剩下的煙味剛好可以用來淨宅。https://goods.ruten.com.tw/item/show?21801552842402
有人問霸艾如何做選擇？我自己偏好灸5或6公分的，因為自灸後腦看不到艾條，大支一點離比較遠是比較好的，火力較兇猛較熱比較不會燒到頭髮。小孩子不建議灸，比較建議貼貼片，小孩子動來動去怕被灸條燙到得不償失，灸自己或別人5公分的霸艾已經夠用了。6公分以上越大支的灸條，因為火力兇猛，灸的時間可以縮短。
本款為6公分巨無霸艾條適合男士使用，女士拿５公分和６公分是比較好握的，6公分，7公分，男士的手較大才拿得動。這款艾條有加控煙桶，使用完畢把蓋子蓋上，擺在家中洗碗槽中滅煙。因為加了控煙桶的緣故，不用特地再去買一個滅灸筒，把家裡擺得瓶瓶罐罐一大堆。
艾灸裡最高段的灸法是雷鬼十三灸，可以治幻想卡陰，艾是純陽之火有驅逐邪魔的功效，我已經教過很多有這類困擾的朋友使用，效果都不錯。在台灣有這類敏感體質的朋友很多，推薦一定要學會使用艾灸方法，必要時可以自己處理，這個方法很簡單可以自學。
來自大地的純陽之火～頂級黃金霸艾5公分三年陳艾35:1微煙款用過都說贊 https://www.ruten.com.tw/item/show?21931235378240
來自大地的純陽之火～頂級黃金巨無霸6公分霸艾三年陳艾35:1能量療法師專用除障等級 https://www.ruten.com.tw/item/show?22208978398042
來自大地的純陽之火～黃金巨無霸7公分霸艾三年陳艾15:1能量療法師專用除障等級https://www.ruten.com.tw/item/show?22208978694658
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夢境與健康
白天解決不了的難題就去睡覺吧！
每個人的一生，大約有三分之一的時間在睡著，年紀小的嬰兒睡得多，年齡越大睡得越少。做夢對身體大有好處，可以休養身體，消除白天的疲勞，幫助大腦休息，使精神健康。上班族白天思緒多，晚上靜不下來，無法入眠，這是造成白天精神渙散，注意力不集中的元兇，試想，長期這樣下來，經神會不會衰弱呢？想要身體可以得到休息，晚上好好睡眠是多麼重要的一件事情。
現代科學研究提出，人類睡眠是一個由淺入深的過程，一個睡眠周期會經歷五個階段，最後一個階段被稱為REM（rapid eyes movement）快速眼動期，做夢也就發生在這個階段。在這個階段，大腦神經元的活動與清醒的時候相同，眼球在此階段時會呈現不由自主的快速移動。在一個晚上的睡眠中，通常會有四到五個這種睡眠周期。
我們晚上睡覺時都是在速眼動睡眠與非速眼動睡眠之間切換，假如一個人在快速眼動睡眠期中被叫醒(比如說被鬧鐘叫醒)，那他極有可能向你報告自己正在做一個栩栩如生的夢。喚醒處於快速眼動睡眠期中的兒童或成年人，約60～90%的人訴說醒前正在做夢。
神經科學家發現，做夢本身可以增強記憶力，提高創意力，並幫助你計劃未來。快速眼動睡眠在提高人的能力方面有一定的作用，它可以改進人們在新近學習任務中的表現，不過，夢也有可能發生在其他睡眠時期中，夢境容易模糊不易記得。
國際夢境研究協會曾將人的夢分為12個類型，分別是：遇到追擊、受傷、遇險、丟失重要物品、考試、高空墜落、出醜、遲到、電話斷線、災難、迷路、死人。王國榮認為，從心理學角度分析，夢確實是有類型的。
比如男人經常做被人追殺、格鬥等暴力的夢，與其參與社會競爭多有關。
女人夢見花、草、動物、雲彩等物體比夢見人多，因為她們的神經更敏感神秘。
老人常做和死去的親人見面的夢，恰恰說明他們潛意識中對死亡的恐懼。
小孩常夢見自己從高處落下或飛翔，一方面表明他們在生長，另一方面表明他們有很多夢想，在現實中受到制約。
五種做夢的原因：
(一)體弱多病，易做受驚夢
身體不健康的時候，容易做惡夢。例如夢到自然災害，山崩，水淹，被壞人追趕，或者從高處墜落.....本人有一次還夢見飛機墜機。總之，病人所夢到的夢境，大都是恐怖、害怕的惡夢。
(二)日有所思，夜有所夢
思維的夢大都和平日生活有關，諸如感情、情緒的不安，小自生活的細節，大至工作上的各種狀況，都可能會夜入夢中。這種夢境，常有男女感情、朋友交往，甚至爭吵、人際關係不合等情形發生。
(三)重覆發生的情境夢
過去已經做過的夢，又出現在夢中，這可能是潛意識裡有些訊息被喚醒。曾經發生的事，已經歷時很久了，忽然在某一個夢境中出現。我們平時的思想行為，就像一粒種子，埋在我們的潛意識中，成為一種經驗、習氣，遇到這種思維運作的因緣，情境夢就產生。
（四) 預知夢，靈界託夢
身心靈和時空的關係不可劃分，雖然有些事情尚未發生，但是我們的神經系統已經接收到感應，所以在夢中就先有預兆，例如夢見火山爆發，果然第二天見到報章雜誌的報導，本人就有這種經驗，似乎在潛意識裡我們有一個共同存放的記憶庫，敏感體質的人很容易接收到這樣的訊息。
(五)沒有邏輯的亂夢
我們在夢中，有時候會化身為各種人物會夢見自己成為另一種自己完全不熟悉，未曾經驗過的身分。一個飄泊異鄉的遊子，長年在外，家中的老母思念成疾，這種種的訊息會傳達到這遊子的夢境，催促遊子趕快回家，母子連心，這也是思念夢的一種。
過了一個年，很多媳婦心懷委屈，很多婆婆心裡也不太高興，戰火有時候延燒到老公身上。
這事情能夠解決嗎?一輩子的功課吧！由其現在家中孩子生的少，注意力無法分散，總在獨身子女的身上。
大腦的老化，會固執在一種即定的行為模式，老人家大腦老化是無法更改的現象。
所以，年輕人只好學著自我調適壓力，沒有和公婆一起住，偶而回去都還好。
白天的壓力在晚上透過夢境來釋放，在職場要成為成功的人士，必需要有強的抗壓能力與健康的身體，上了幾期的光波貼片能量調整工作坊的人，很多人意猶未盡，可以上課做全身能量調整，不少人一在再詢問，謝謝我介紹他們這麼好的東西，問我什麼時候還可以再開一次光波貼片夢境工作坊。
里拉老師擅長使用自然療法商品，教大家如何調理自己的身心，做自己的治療師。對於高壓力工作族群，透過夢境釋放抒解白天工作壓力，得到比較安穩的睡眠，成為高抗壓的上班族，成為家中的棟樑。
8/13(星期六)夢境工作坊上課內容：
夢中修練~夢境釋放抒壓工作坊
如何報名?請掃描QR code，或簡訊報名詢問 0975-036801上課地址：里拉老師工作室 台北市信義路四段，捷運淡水線信義安和２號出口，走路一分鐘
授課老師簡介：里拉老師
女巫神祕能量商店負責人
美商萊威公司資深總裁級位階經銷商
德國彩光灸認證治療師
美國環宇大學藍道碼智慧鍵盤音樂治療師
英國微宇宙音樂學院音樂治療保健師
英國愛德華巴哈基金會證書
中國中醫預防保健調理師
中華民國展業教育協會常務理事
中華民國芳香療法整體協會會員
印加薩滿大地守護者
臼井靈氣師父
美國自然醫學協會亞太總會專案講師
Leela是天生的靈視者，自幼對神祕學感到好奇，占卜無師自通，能夠輕易的讀取到訊息場訊息，專精花卡占卜，自創一套靈擺術。 曾受邀到巴黎味，玫瑰夫人等多間高級西餐廳占卜花卡、塔羅牌，獲TVBS食尚玩家及中廣,快樂廣播電台等，大陸心探索雜誌等媒體報導。熟悉多種能量療法，帶領新時代各種工作坊，著有魔法地圖，巴哈花精占卜卡書，開運！你可以這樣玩水晶靈擺。
參考文章：里拉老師最受歡迎個案，「七脈輪當前業力課題靈魂藍圖閱讀個案」發明之緣起http://tnancy88.pixnet.net/blog/post/17184319
里拉老師工作室住址：台北市信義路四段188號6樓之2捷運淡水線：在 [信義安和]站2號出口，直走陽信銀行左轉第一棟大樓入口，離捷運出口走路１分鐘
起床後老是記不住自己做的夢，原來是海馬迴醒得太慢 - Heho健康人為什麼會做夢？夢真的可以預示未來嗎？
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在身心靈領域工作了15年，新版的書籍把我的工作經驗都放在裡面了
新版內容增加清除財富限制的表格，希望閱讀本書的讀者們，在新的一年財富豐沛
目前所寫的二本著作，巴哈花精占卜卡和水晶靈擺書都是無師自通的作品，
把自身使用的經驗寫出來跟大家分享，用最簡單的方式讓讀者們瞭解如何使用這二套工具
接下來里拉老師還會寫出什麼新書呢？是跟靈性有關嗎?賣個關子
新年新希望，希望目前這二本書市面流通的著作，版權可以在2022年賣到國外，
敬請各位親朋好友們幫忙推廣新書，支持台灣作家作品。
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參考文章：
水晶靈擺工作坊~2022年2月20日(星期日)開課
作者簡介：
里拉老師是天生的靈視者女巫，擁有左腦思維和右腦思壯二種腦袋。自幼對神祕學感到好奇，占卜及靈擺術無師自通，能夠輕易的讀取到訊息場訊息，喜歡花和植物，專精花卡占卜。是天使之翼部落格主，女巫神祕能量商店主人。自從2007年接受到花精在心靈上的幫助之後，立志推廣花精療法至今已15年，目前已自行研發多種花精，有自己的花精品牌。著有魔法地圖，巴哈花精占卜卡，開運吧！你可以這樣玩水晶靈擺。
女巫神祕能量商店負責人
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德國彩光灸認證光線運用保健師
美國環宇大學藍道碼智慧鍵盤音樂保健師
英國微宇宙音樂學院音樂運用保健師
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中國中醫預防保健調理師
中華民國芳香療法整體協會會員
中華民國展業教育協會常務理事
印加薩滿大地守護者
臼井靈氣師父
美國自然醫學協會亞太總會巴哈花精專案講師
成為用艾高手，卡陰如何化解~雷鬼十三灸工作坊
最近不約而同，又碰到有人問我卡陰如何化解？問我有沒有處理這類的問題？
卡陰的人，全身無力暈厥或是嘔吐，這也是中樞神經失調的症狀，必需趕快送往大醫院診治。
唐代藥王孫思邈認為，當陽氣耗損邪氣附體，某種原因神志不清，胸悶昏厥卡陰中邪之類的症狀，要驅逐這些體內邪氣，藥王孫思邈傳下13鬼針，幫助後人去除這些神志不清的症狀。
臉泛青灰色，常常倒楣撞邪的人，或家裡有人一天到晚跑宮廟收驚的人，一定要來學學這堂課，幫助自己也幫助家人。
會開這個工作坊，其實是服務大眾，教會大家使用艾來做身體保健，台灣冬天陰冷潮濕，是用艾的好時機，這些商品女巫神祕能量商店都有販售。
我們可以使用艾灸的純陽之火去炙這些穴位，可以幫助去除邪障。
易卡陰的體質通常都是寒涼的體質，即使短暫除靈，也容易再卡，所以最好自己學習如何保健自己。
艾灸是非侵入性的保健方法，人人可學，簡單易懂都能學會。
十三鬼穴名稱：
鬼宮：即水溝穴 鬼信：即少商穴
鬼壘：即隱白穴 鬼心：即大陵穴
鬼路：即申脈穴 鬼枕：即風府穴
鬼床：即頰車穴 鬼市：即承漿穴
鬼窟：即勞宮穴 鬼堂：即上星穴
鬼藏：即會陰穴 鬼封：即海泉穴
鬼腿（稱鬼臣）：即曲池穴
再加間使、後溪穴尤妙。
人中 ：經外奇穴
少商穴：手太陰肺經
隱白穴：足太陰脾經
大陵穴：手厥陰心包經
申脈穴：足太陽膀胱經
風府穴：督脈
頰車穴：足陽明胃經
承漿穴：任脈
勞宮穴：手厥陰心包經
上星穴：督脈
曲池穴：手陽明大腸經
會陰穴：任脈
海泉穴：經外奇穴
附： 孫真人「十三鬼穴歌」
百邪為疾狀癲狂，十三鬼穴須推祥。
一針鬼宮人中穴，二針鬼信取少商，
鬼壘三針為隱白，鬼心四刺大陵崗，
申脈五針通鬼路，風府六針鬼枕旁，
七針鬼床頰車穴，八針鬼市鬧承漿，
九刺勞宮鑽鬼窟，十刺上星登鬼堂，
十一鬼藏會陰取，玉門頭上刺嬌娘，
十二曲池淹鬼腿，十三鬼封舌下藏，
出血須令舌不動，更加間使後溪良，
男先針左女先右，能令鬼魔立刻降。
原文網址：https://kknews.cc/health/5xk2q3.html
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人生幸福的關鍵~快樂荷爾蒙多巴胺是幸福快樂的關鍵
悲傷與快樂的腦迴路是不同的
人類的大腦是生物界中最複雜的組織結構，內部由100兆條的神經和860億個神經元相連，所形成的網路連最先進的超級電腦也望塵莫及，但我們對大腦的認知卻非常有限，今天就來揭開你所不知道，關於大腦的10個秘密∼
秘密1：越運動大腦就越聰明 有研究指出，每天步行12英里可以幫助大腦進化，刺激蛋白的生成，促使神經元彼此連接；並且增加大腦中的血液攜氧量，帶走腦中有害的電子，並同時供給豐富的葡萄糖作為能量。此外，也有其他研究結果顯示，每周有氧運動兩次就可以將阿茲海默症的風險減少60%，老人痴呆症的風險減少50%。
秘密2：大腦不關注無聊的事 正常的大腦都無法專注精神在無聊的事情上，而且大腦的注意力一次只能集中在一件事情上面。所以，當上課或聽演講後10分鐘開始神遊太虛是很正常的現象，若此時台上的講者忽然講一個故事或笑話，就能夠提升台下聽眾的注意力。
秘密3：每個人的大腦都獨一無二 每個人的基因決定了每個人在不同速度的時間發育不同的腦區，因此對同個事件，不同的兩顆大腦所儲存的信息也有所不同。此外，日常生活中所學習和經歷的事情，也會重新塑造大腦的連結，所以智力測驗只是片段證明某部分的智力較高，很多智力表現是無法靠測驗所評估的。
秘密4：睡好睡滿，大腦才會運轉快速～ 研究發現，每個人什麼時候該睡覺以及需要多長時間的睡眠時間都不相同，但中午小睡一小時，可以增加下午工作的效率；而人在睡眠時，大腦的神經元表現旺盛的活動，可能是重複播放白天所經歷或學習的內容。此外，睡眠缺失會損傷人的注意力和記憶、執行功能、情緒、數學能力、邏輯推理能力及運動的靈巧性。
秘密5：最初認知的幾秒決定了短期記憶 短期記憶的有4個處理階段：編碼、儲存、檢索、遺忘。舉例來說，當眼耳鼻舌等感覺器官接觸到外界訊息時，資訊會先被解成片段並編碼，在一開始學東西的記憶越深刻，編碼越精細就可以記憶越牢固。然後，編碼再送到大腦皮層的不同區域儲存。在應用時會啟動檢索功能，一般而言若經歷起記憶點的相同環境，就能提高回憶起這件事情的機率。
秘密6：規律的重複 有助於長期記憶 長期記憶在大腦皮層和海馬迴的雙向交流中形成，要歷經好幾年，海馬迴切斷了與皮層間的連繫後，才會被固著在皮層中。如果要增加長期記憶，是要將新訊息逐步輸入大腦，並在固定時間溫習這些資訊。而我們對於現實的認知，是大腦把過去記憶和現在新的經驗混合在一起，並把兩者當作一個事情儲存在一起。
秘密7：長期壓力會傷腦 在工作、家庭或情緒的壓力刺激下，會釋放腎上腺素和皮質醇，這是人類進化時，為了遭遇凶險可立即反應的防禦機制，但若在長期壓力的刺激下，前者會引起心臟病或中風，而後者會傷害海馬細胞，減弱學習和記憶力。
秘密8：視覺佔去了大腦一半資源 視覺是最重要的感覺器官，占去了大腦一半的資源，一開始視網膜會把接收來的影像訊息變成小電影的訊息流，分別把動作、顏色紀錄在某些區域，最後再把這些信息重新整合到一起，變成我們看到的畫面，所以我們看到的世界，是大腦讓我們看到的世界，並不一定是100%的真實世界。也因此曾經有出過車禍的患者，因腦損傷的關係，造成視覺顛倒。
秘密9：男女大腦大不同 科學研究，X染色體上帶有許多跟大腦認知有關係的基因，男性的X染色體是來自母親，女性的X染色體則是父母混和給予的，也因此造成了男性和女性的大腦的結構及生或反應性不同，例如：男性的杏仁核大於女性，在接受事件刺激時，男性偏向活化腦右半球的杏仁核，並記住理性重點，而女性傾向活化左半球的杏仁核，並記住情緒的細節。
秘密10：大腦造就人類的科學性及探索性 大腦的右前額葉皮層會去檢查我們假設中出現的錯誤，而與此皮層鄰近的區域會反應所需的行為調整，例如：發現前面是死路，會改變繼續往前走的行為。而分布於腦中各處的鏡像神經元，則可幫助我們去模仿和鑑別一些行為。 人類從嬰兒時期就會透過積極的觀察、假設、實驗和對結果下判斷來對周圍世界進行探索，並因接觸刺激產生新的神經元，並記憶了所學的知識，直到成人為止，某些大腦區域也仍有可塑性，讓人類可以一直去學習並探索新的事物。 黃聖筑/文 許嘉真/圖
以上文章轉貼自 ~ 你所不知道，關於大腦的10個秘密∼ - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/14817
而能夠引起正向情緒反應的荷爾蒙，最常被提起的有以下四種：
1. 多巴胺（dopamine）：主要負責大腦的情欲，能讓人感到開心與滿足。
2. 血清素（serotonin）：和幸福感息息相關，有助提振心情，防止憂鬱。
3. 安多酚（endorphin）：有如天然的嗎啡，可有效紓壓，激發愉悅感。
4. 催產素（oxytocin）：帶來放鬆、無私與愛的感覺，強化與人的關係。
要觸發大腦中這些快樂荷爾蒙的釋放，一點都不難。諸多文獻證實，平時可透過攝食和特定作為來達成，以下都是值得嘗試的方法：
◎ 盡情歡笑：觀賞幽默、搞笑的脫口秀、電影、短片、相聲，或看輕鬆有趣的小說、漫畫等書籍，讓自己能笑口常開。
◎ 品芳聞香：以植物精油（如佛手柑、薰衣草、檸檬馬鞭草、洋甘菊、玫瑰等）泡澡或薰香，美好的氣味能令人心曠神怡。
◎ 自我肯定：多注意自己的優點，接納缺點，重視個人價值。檢視努力的目標，打破追求完美的行為模式，有盡力就好。
◎ 靜坐冥想：找個寧靜的地方盤腿坐下，將腰桿挺直，閉上眼睛，什麼都不要想，認真感受身體的變化，並以平常心看待。
◎ 適當日照：日照除有助人體鈣、磷的吸收，且能刺激大腦分泌血清素，每天最好挑清晨或黃昏時曬太陽半小時至一小時。
◎ 規律運動：運動能刺激大腦分泌安多酚，但要從事中度運動（如慢跑、快走、游泳、打球）且持續半小時以上才有效。
◎ 吃巧克力：黑巧克力當中的可可含N-醯基膽胺，能刺激大腦分泌安多酚，但產婦和有糖尿病、胃食道逆流者最好別碰。
◎ 懂得感激：生活抱持惜福的態度，研究發現可提高體內血清素和多巴胺的水平，每天不妨練習寫下三項值得感恩的事物。
◎ 溫情擁抱：擁抱或撫摸可刺激大腦分泌催產素，但對象需是愛人、好友或寵物，若是陌生或不喜歡的對象，恐有反效果。
◎ 沉浸自然：多親近大自然，找機會置身山林川原的原始環境中，例如利用假日到郊外健行或爬山，可促進血清素的分泌。
◎ 酌加辣椒：辣椒內含的辣椒素（註：唐辛子）可激發安多酚的分泌，且吃的越辣，分泌量會愈多，但腸胃功能欠佳者不宜。
◎ 正向思考：學習轉念，多提供自己正向的內在語言，避免落入自驗預言的陷阱。凡事樂觀以對，有助多巴胺、血清素分泌。
◎ 志願服務：常從事利他行為（如擔任志工），體內的血清素濃度會增加。若能從中獲得感謝反饋，也有利多巴胺的分泌。
◎ 聆聽音樂：無論什麼類型的音樂，只要是聽自己偏好或感興趣的就可以引發快感的機制，刺激大腦分泌多巴胺和血清素。
◎ 經絡按摩：按摩能促進血液循環、幫助肌肉伸展，也可刺激大腦分泌多巴胺、血清素。若操作者是伴侶，還能激發催產素。
人都想要趨樂避苦，而「快樂」開關的掌控權其實是在自己手上。換句話說，我們有能力創造快樂，所需的僅是做出那些可激發大腦生產快樂荷爾蒙的行為。但行為的選擇要以有益健康為前題，而非喝酒、抽菸、嗑藥、濫交等危害身心的舉動，且進行時量力而為，適可而止也很重要，若過於投入或沉迷，結果恐適得其反，徒生無謂困擾。
（本文作者為法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師）
以上文章轉貼自健康遠見 https://health.gvm.com.tw/article/70702
之前有朋友勸我去霧眉，她大力的推薦霧眉，說以後就不用畫眉毛了。知道Amber會霧眉之後，就馬上跟她約好一個月後的時間，心動不如馬上行動。
星期六去霧眉，第一次霧眉覺得很新鮮，因為是熟識的人所以不會緊張，到了中山北路肖瀟老師的工作室，肖瀟老師很親切的打招呼，之後我進了美容室躺下，本來是Amber要幫我做的，沒想到肖瀟老師本人親自進來幫我畫眉了，她知道我的工作之後，幫我設計了眉形，看起來要和藹可親那種。
過程之中，肖瀟老師還幫我看面相，說我的臉相［旺夫]， 她說得還蠻準的，因為大家也都這麼說，我老公娶了我是真的好命，又說我蒜頭鼻帶財，以前很討厭的扁鼻子，沒想到現在又變成好的象徵了，這世間的事情總是會變來變去。
我很驚訝肖瀟老師會看面相，她設計的眉形很漂亮，霧眉完的成果，我很滿意。沒有想到小小的眉毛還有這麼多學問，原來眉形的設計在面相學也是很重要地，改眉形也可以改運。
很多人問我霧眉會不會痛？我最怕痛的，因為怕針不敢針灸才會去貼貼片，霧眉會不會痛？問我就對了，其實過程之中沒有什麼感覺，所以完全不需要擔心。
眉形設計好了，開始霧眉工作約莫一個小時的時間，完成之後，感覺自己變漂亮了，霧眉完整個人看起來精神多了，還有人説簡直變一個人！
回家的時候，我很擔心我老公已經不認得我了。我問我老公還認不認得他老婆，他老婆姓啥？我老公回答他老婆姓「老」，果然不認得了。
晚上把老婆當小三，帶去吃馬辣了，他老婆還在餐廳裡面讀書裝文青顯氣質。(哎~背後那位小腹微凸，手上拿汽水的正是我老公。)
後記：霧完眉只要皮膚保養的好一點，不化妝還真有一種有化妝的錯覺。
如何讓彩油瓶子再度恢復清澈？
在挑選Aura-Soma靈性彩油瓶的過程中，透過被挑出來的彩油顏色，你會更瞭解自己、接受自己、進而療癒自己。瓶子只是反應你內在的鏡子，讓你察覺到另外一面的你，那個被緊緊隱藏起來的自己。
你所選出的彩油瓶子，甚至可以用來占卜。在不受干擾的環境下，以直覺選出四瓶最吸引自己的瓶子，這四瓶被選出的彩油，依照順序排列會有如下的意義：
第一瓶是「靈魂瓶」：顯示你在此生想學習的事物，以及想達成的願望，代表你在此生的使命，你化身為人的目標。
第二瓶是「靈療瓶」：顯示你問題最大的困難和障礙，如果你去處理和克服，你將能開啟存在為你而設的「禮物盒」，這會是你最有價值的禮物。
第三瓶是「當下瓶」：顯示到此生此刻為止，你生命旅途的進展，自己是否已到達目標，或是還在半途之中，了解生命之中還出現那些障礙，是你在人生的路上到目前為止的進展。
第四瓶是「未來瓶」：告訴你未來可能的前景，因為我們都是自己未來的創造者。
靈性彩油還有所謂的「瓶中精靈」的說法，它能幫助我們消除身體、情緒或心靈上的障礙，釋放出古老的、被壓抑的、有害的心理面貌，去面對很久以前就必須處理的課題，甚至是恐懼或是你想逃避的事情。
在選擇靈性彩油時，要記住這個不變的定律：絕對只能用左手去拿瓶子，而且只能拿著瓶蓋，這麼做的目的是不去驚擾瓶中的能量。
可以很靈性的靈性彩油瓶，有植物精靈在裡面
推薦：病後恢復體力，想要更深入療癒自己的人，可以選擇這一個綠色療癒系瓶子
如何購買？女巫神祕能量商店 https://www.ruten.com.tw/item/show?21538677448128
秋天是冷熱交替的季節，涼爽與寒冷接替的日常，日與夜的溫度驟變
秋冬皮膚容易乾澀，皮膚是人體最大排毒器官，即使台灣的氣候潮溼陰雨，
有些人在秋天裡皮膚還是容易乾癢，這問題往往出自於愛
皮膚屬於肺大腸，肺是自由和呼吸，很多人的委曲都往肚子裡吞，所以腸道容易出現問題
因為皮膚是人體最大的排毒器官，毒素排不出表示有消化不了的壓力源存在
畢竟每一個人都喜歡被人喜愛，被人稱贊和鼓勵
我們的壓力源大部份來自於不被愛，或害怕不受到別人的喜愛
大部份的人都害怕被人討厭，阿德勒的這本書可以起安慰的作用
舉例１：A小姐的工作壓力極大，上司是完美主義者要求很高，
A小姐每日沒有加班費的超時工作，仍然常常達不到主管在工作上的要求
她患有嚴重的皮膚搔癢症問題，晚上抓癢到無法睡眠，遍訪群醫從未好轉，
一直到我建議她離開這個工作，皮膚的問題才終於慢慢緩解
舉例２：Ｂ小姐有子宮肌瘤的問題，她的老闆從未允現對她的承諾
沒有給她當初說好一起創業的公司股份，只把她當做工具人一樣使用，
一直到Ｂ小姐子宮肌瘤割除，願意放下離職之後，她有了新的事業發展反而更上一層樓
放下離開，有時候是解決問題較好的辦法
秋天，是容易感傷的季節，過往的不愉快，很容易浮上心頭
我們的心輪是心臟和肺臟的位置，今年的秋冬療癒重點仍然在心輪
假如在一段關係裡被設定為工具人，即使再努力也不會被看到
我們對工具人不會有感謝，這是人際關係被定位的問題，
所有關係一切如是，新版的水晶靈擺書裡將會有這個表格
秋天，是葉落分離枝幹的凋零季節
秋天，也是落葉歸根於塵土的季節
秋天是........回到自己的季節
改變大腦就能夠改變運氣~11/7(星期日)大腦思緒迴路能量調整工作坊
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每次到了秋冬季節交替的時候，因為氣溫低、空氣中濕度降低，很多人容易出現乾燥搔癢的症狀，望著臉上、手上、甚至私密處的抓痕累累，除了勤擦保濕乳液護理，有沒有辦法透過日常生活的飲食保養，改善這惱人的肌膚困擾呢？
中醫認為，秋冬肌膚乾燥搔癢是因為「血虛風燥」所引起，所謂「血虛」是指肌膚因為氣溫變低，血液循環變差，導致肌膚無法獲得體內充分的營養滋潤，因而出現乾燥、脫皮、細小鱗屑等症狀；所謂「風燥」，是指皮膚乾燥的情況，就像一陣風，來的快，去得也快，而且船過水無痕，發作後不太會留下甚麼痕跡。
「肺主皮毛」的意思是說，肺除了負責呼吸功能，也負責人體皮膚、汗腺、毛孔等的調理，充足的肺氣有助於陽氣疏布於體表肌膚，幫助抵禦外邪，也避免因為外界環境、溫度、濕度的改變，而有過度敏感的反應，甚至出現乾燥等症狀。
因此，日常生活中多攝取「滋陰潤肺」的食物，便能幫助肌膚增強免疫力，避免因季節交替而出現乾燥搔癢的情況唷~以下建議兩道養生料理，大家不妨試試！
堅果南瓜鍋《點此看完整步驟》
材料：南瓜、洋蔥、金針菇、去子紅棗、綜合堅果、花生油。
功效：花生油具有不飽和脂酸，有助於降膽固醇；南瓜具有補中益氣、潤肺化痰的功效，且含有豐富的膳食纖維和果膠，可以提供肌膚絕佳的保濕及抗過敏保護；金針菇為高纖低熱量的好食材，富含多醣體，可以調節肌膚免疫力；綜合堅果所提供的維生素E具有抗氧化及抗自由基的功效，同時可以延緩皮膚老化，讓皮膚具有光澤和彈性。
以上文章轉載自好食光 https://www.cookpot.com.tw/article/28.html
▲德國知名大腦權威、神經學家傑哈德‧羅斯(Gerhard Roth)表示，大腦前額葉的生理缺陷，可能是導致人個性與暴力傾向的關鍵。（圖／取自每日郵報）
華人健康網 記者羅詩樺／編譯
人性是真的本善嗎？亦或人性的善惡其實先天就有差別？德國知名大腦權威、神經學家傑哈德‧羅斯（Gerhard Roth）在多年的研究結果中發現人類大腦中真的有塊區域與犯罪行為、殘暴思維有關，若能及早發現，就能提早避免未來可能的犯罪事件。
再者，從X光片中可看出罪犯腦部前額葉的部份幾有明顯缺陷，他稱為「黑暗區塊」（Dark Patch），呈現黑壓壓的一片；因此推論罪犯在基因中就已有暴力傾向與犯罪基因存在，而若天生大腦就有此缺陷的年輕人，未來有約66%的機率會成為罪犯。
此外專家也表示，意外受傷對腦部造成重創，也是讓一個人行為變乖戾、個性變殘暴的可能因素，過去就有發現腦部出現腫瘤或經歷創傷後，個性大變、出現暴力傾向，等到腫瘤切除或是創傷復元後，個性又再度變回原本的案例。
羅斯博士的研究提出了一項值得探討的問題，也就是人類的善惡極有可能是與生俱來的本質，此外，他也將罪犯分成3種類別，第1種為心理上原本健全，但是受到周遭環境影響，例如生長在價值觀錯亂、偏差的環境中，第2種為精神上有問題、心理不健全的人，對外界充滿敵意、稍微惹到他就容易讓他犯下殺機；最後1種是純粹的心理變態，並舉希特勒、史達林為例子。
原文網址: 大腦藏黑暗區塊 暴力傾向關鍵 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/163121#ixzz77lUcoPdB
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資料來源：華人健康網 http://www.top1health.com/
圖一、大腦內部結構簡圖
英國《每日郵報》日前報導，德國不來梅（Bremen）大學的研究科學家傑哈德‧羅斯受政府之命研究暴力犯罪多年，在他的研究中將許多殺人犯、強暴犯列為實驗對象，首先，在他們面前播放殘忍、血腥的影片畫面，觀察其腦電波變化，發現大多數人在觀看時會產生的悲傷、同理心、同情反應，這些罪犯的腦部都不會出現類似變化。
思覺失調症可以從外在行為得知，那麼其他心理變態以及連續殺人犯該怎麼辨別？心理測驗嗎？還是測謊？
知名電影《沉默的羔羊》中，連續殺人犯漢尼拔斥責美國聯邦調查局探員史特林竟然試圖用紙筆測驗來分析他，直接說那是「笨拙無用的小玩意兒」（blunt little tool）。這句話不無道理，像這種紙筆的心理測驗對漢尼拔而言是無用的，因為根本無法預知心理變態的人的心智。畢竟我們都知道心理變態的人可能說謊，所以，你要怎麼相信他們在這種問卷調查中實話實說呢？
但是，現今我們有大腦造影技術（Brain Imaging Techniques）來分辨真話和謊話，只要說謊，前額葉會活化。如今有了大腦造影以及核磁共振儀等技術，可輔助我們針對大腦生理構造上的檢視，提供視覺的證據，也影響了未來對犯罪學的研究以及進入到法院的審判佐證、自由意志、罪與罰的審視。
另一方面，性格衝動者的前額葉皮質常伴有功能障礙，性慾過度和暴躁的人則可能出現杏仁核（Amygdaloid）功能障礙。杏仁核損傷的人常常在情緒性記憶、性慾和社交行為上出現問題。而扣帶迴（cingulate cortex）存在功能障礙的人，則會在情緒調控和行為控制上出現問題。暴力犯的前額葉皮質和邊緣系統活化不一致，而專家也曾發現謀殺犯的角迴（註）功能不健全。
註釋：角迴（Angular gyrus）是大腦最晚發展的地方之一，掌管閱讀和算術。
其他反社會人格的研究也發現他們的後扣帶迴（posterior cingulate）、杏仁核、海馬迴（Hippocampus）可能出現異常。尤其是心理變態者、行為偏差的青少年和有攻擊性的病人，其後扣帶迴功能不彰。因為這個部位與情緒記憶的提取和情緒經驗有關。對自我反思及了解自己行為對別人的影響也有關聯，因此這可能是精神病患無法了解他的行為會傷害別人的原因，也是為什麼他會很自私、不替別人著想，既有反社會行為又不能接受因而產生的後果。
而在眾多研究結果裡，腦科學專家認為「前額葉皮質」（prefrontal cortex, PFC）是最基本的關鍵。前額葉皮質是潛在調節和控制情緒和行為上的關鍵腦區。
為什麼前額葉皮質是關鍵呢？這要從不同的層次來回答：
所以不只是一層的分析，而是五種層次讓我們預期大腦前額葉功能不良的人，可能出現暴力行為。
在圖二裡，右邊是殺人犯巴士坦曼提（Antonio Bustamante）的大腦影像。巴士坦曼提在20歲時前腦曾被鐵橇所傷，至此人格大變，從一名有禮貌的年輕人變成衝動、情緒不穩定、離經叛道的流氓。偷竊、強盜、吸毒，最後殺了一名沒有自衛能力的老人。相較於左邊正常人的大腦上方的前額葉皮質是紅色的，巴士坦曼提是呈現綠色，顯示大腦功能的差異。
大腦顳葉的前方則是杏仁核，有些精神病患者由於杏仁核的功能出問題，讓他們不懂得受害者的臉部表情，也無法對其產生同情。1966年，美國第一起隨機槍擊事件兇手，查爾斯．惠特曼（Charles Whitman）在殺害自己的妻子和母親後，又在德州大學殺害了14人、31人受傷。後來的診斷發現，他的大腦顳葉中長了個腫瘤壓迫到杏仁核。不禁讓人想到，在公共場合突然開槍掃射的人當中，有多少是有腦部疾病的呢？
暴力犯不只背側和腹側的前額葉皮質可能失去功能，杏仁核、海馬迴、角迴和顳葉也都有可能出現問題。如果是智慧型謀殺犯，前額葉皮質沒有喪失功能，但邊緣系統卻可能活化得像沸騰的爐子。使得他們不但仔細計畫殺人行為，還用上最暴力、殘忍的手段。
圖三 大腦的正子斷層掃描俯視圖© Adrian Raine（左：正常人，中：連續謀殺犯，右：謀殺犯。）
蘭迪．卡夫特（Randy Kraft），1945年生，是個從外表看不出異狀的人。他是個電腦顧問，智商有129，有備受尊敬的父母、老么，在中產階級家庭長大。長相討人喜歡的他，如果沒有穿著囚衣和告示牌，你會認為他是位友善的鄰居伯伯，但是他會在晚上跟他的謀殺對象（全是男人或男孩）一起喝啤酒、兜風，並且在酒中下藥並殺害，最後把他們的屍體扔出車外。事後還詳盡記錄和編號被害者的狀況。總共有六十四人被殺害，所以被稱為「高速公路殺手」（Freeway Killer）。後來因為一次非法變換車道，被警察攔下來後從此告別犯罪生涯。如果不是警察攔下車來，發現副駕駛座有一位半裸男屍的話，說不定這位說話輕聲細語、態度溫和、工作勤奮的電腦顧問，現在還在殺人。
圖三正中間的正是卡夫特的大腦，可以很清楚看到連續殺人犯的前額葉皮質不但沒有失功能，反而很明亮，這代表他有縝密的計畫能力，也可調控自己的情緒，並維持注意力在既定的目標。連續謀殺犯讓我們證明了前額葉功能缺失就導致計畫能力低落這個事實。最特別的一點是，跟左邊的正常人大腦相比，中間的視丘（thalamus）非常活化，視丘也稱為丘腦，除了嗅覺之外，所有的「感覺器官訊息」，都必須經由它，才能進入大腦各個相關區域的皮質層，所以號稱「通往大腦之門」。但在右邊的謀殺犯完全看不到這樣的變化。
卡夫特是個攻擊者，他詳細計畫每一步行動，迷昏受害者、性侵、然後冷漠地殺人滅口，就像電腦專家一樣有邏輯性，精算過且善於找出問題並解決。恰恰跟右邊反應才動手的謀殺犯有很大的差別。
MRI大腦剖面圖© Adrian Raine（左：正常的大腦，右：透明隔腔）
蓋瑞從小被母親拋棄，直到12歲才見到父親一面。在他第一次以少年犯名義被逮捕之前，他已經住過50個寄養家庭。如果從依附關係來看的話，這樣的生活已漸漸走向無愛心理病態的道路。
他兒童時期極度營養不良，而這樣的營養不良是反社會行為的一個重要因素。即使在學校中，他也曾被同學打到昏迷，醫師診斷他有輕微的大腦失能。這讓我們看到一些罪犯相似的地方。除了後天社會因素上的不利、母親的忽略與排斥，還有不穩定的家庭。
很多文獻提到生理上的影響，但是筆者認為環境的影響也非常巨大。在目前已知的研究當中，發現幾個可能的風險因子，包括：低心跳率、膚電反應不敏感、分娩併發症、腦傷、母親懷孕時抽菸、喝酒。母親如果在懷孕時抽菸，她的孩子成為成人暴力犯的機率可能高出三倍。難產也是另一個危險因子，懷孕時營養不良更會讓這樣的孩子成年後增加成為反社會人格症的機率。心跳率則是另一個因子，但沒有顯示出因果關係，目前還不能斬釘截鐵的說只要是心跳率低的孩子，長大後會變成不良少年，而是眾多罪犯和暴力行為者的心跳率都偏低。
而在腦神經學上，有種叫做「透明隔腔」（Cavum Septum Pellucidum）的狀況。如圖所示，原本每個人都有兩片形狀像圓弧穹窿，在大腦的正中央，是個充滿脊髓液的地方。右邊那張可以看到比左邊多了一個洞。當懷孕4到6個月時，大腦快速發展，邊緣系統及中腦的一些結構，例如：海馬迴、杏仁核、隔膜和胼胝體，就會壓縮這個小洞直到併攏為止。但如果發展不正常，這中間的洞會存在著，也才有這樣的「透明隔腔」名詞出現。而這類有小洞的人，在心理病態以及反社會人格的量表當中有著顯著性的高分，也更多暴力行為。
專家不知道用什麼因素來解釋邊緣系統的不正常發展，導致「透明隔腔」沒有密合。但是專家知道和母親懷孕時酗酒有關係。所以雖然神經發展不正常聽起來像是基因決定論，但其實和環境因素（如懷孕狀態）也有相當大的關連。
美國德州兒童醫院教授佩里（Bruce Perry）分享上面這張2位3歲兒童的腦掃描照片，左邊是受到家人悉心照顧，右邊則是被疏忽照顧的孤兒，兩人的腦掃描結果出現明顯差異。這些照片提供了一個強而有力的證據，證明兒童受虐或遭受冷落會影響其大腦結構。雖然兩位年紀相同，但其中一人的腦部明顯大得多。除了腦部大小不同，腦部構造亦有差異。疏於照顧、感知不足（sensory deprivation）的孤兒，對於聲音、氣味或觸碰的經驗都缺乏，使得他中間的腦室明顯較大，大腦皮質也因萎縮出現更多皺摺。
當然，照顧者的忽略不會是暴力唯一的成因，例如性虐待就是如此。也有些家庭良好，但無法逆轉生物上的暴力傾向。父親和同儕也在青少年的犯罪上扮演重要角色。但是孩子正常發展最關鍵的部分，無疑還是「照顧者的關愛」。當照顧者的愛演變成厭惡或忽略時，就可能看到走上像蓋瑞（按：請見延伸閱讀）那樣的殺人之路。
說到底，該怎麼預防犯罪？如何改善這類人的狀況呢？
除了已知的藥物治療以及公共衛生環境的維護之外，營養充足都是選項之一。那麼，有沒有可能不需要使用藥物或任何侵入性的治療方式呢？
很多文獻提到的靜坐和正念訓練，這項方法可以幫助我們永久改變大腦，不需要服藥或其他侵入性治療，用心智去超越物質。正念的練習不但能改變大腦的功能，同時也會改變大腦的結構。靜坐的相關文獻提到，靜坐可以強化左額葉的活化，有助於降低焦慮，同時增加額葉皮質的厚度，強化大腦中掌管道德決策、注意力、學習和記憶的諸多地方。
《第七感》作者──丹尼爾．席格有講到一件案例。一位高中二年級的強納森，罹患重度憂鬱，會莫名爆發淚水和無法控制的憤怒、失眠、煩躁以及胃口下降等。強納森也承認有時會有無望和絕望，並伴隨著自殺念頭。作者就請強納森的父親一起晤談，並講解前額葉功能，介紹正念的訓練。
作者告訴強納森必須有固定的運動、良好的飲食跟充足的睡眠，才能打好增強神經可塑性所需的基礎。避免攝入過多糖分和刺激性食物，有助於減少情緒波波動。並教導強納森每天要固定靜坐冥想和正念呼吸。除了跟作者晤談之外，強納森也同意寫日記，記錄他心情的變化、正念練習以及運動。這也提供一種學習觀察自己內在與外在經驗的機會，也進一步反思。後來還教導強納森進入步行冥想，將注意力集中在腳底和小腿，當妄念起來之後要練習重新聚焦。
當然中間有所挫折，但強納森在家輪流練習做呼吸認知、身體掃描和步行冥想。經過每週兩次的晤談，和基本天天要做的認知練習和運動後，強納森能夠集中注意力和整合認知。經過半年的練習後，強納森的情緒騷動似乎都消除了，作者在晤談中感覺他比較自在、清明和輕鬆，也對自己比較有自信。後續追蹤也相當好，強納森繼續念大學，主修電影和心理學。在家的情緒很穩定，那種像波濤洶湧的感覺再也沒有復發過。
最後，要特別提到2位腦科學專家──詹姆斯．法隆（Janes Fallon）和艾德里安．芮恩（Adrian Raine）。這兩位研究犯罪和心理變態的腦科學專家都很特別，他們自己的腦造影就像罪犯一樣。也就是說，他們的大腦功能和犯罪者一樣。但是，他們卻沒有犯罪，照常生活。
這提醒我們一件事情，正常的人都可能有不正常的大腦掃描圖像，反過來說，很可能有不正常的兇嫌卻有著正常的大腦功能。我們不能光拿大腦影像圖這種高科技工具就說誰正常或是連續殺人犯。不過，我們的確可以從中得到重要的線索，藉以得知大腦什麼地方失功能時會引發暴力。
話說回來，詹姆斯．法隆（Janes Fallon）和艾德里安．芮恩（Adrian Raine），他們2位專家都強調真正優良的教養可以戰勝先天不足的基因。也可透過環境、後天、社會等因素去改善，再給予那些容易受到影響的孩子一些愛。而且，及早介入，越早越好。提供可能會有迷途孩子的父母健康常識、教育和支持，可以逆轉後來青春期的問題，讓孩子不至於變成未來的暴力犯。
這篇文章只打開一點點大腦的奧秘，真心希望社會上的分屍暴力犯罪不再發生。很多殺人案件背後其實涵括很多層面，不只是教育，還包括像心理衛生、給孕婦和孩子比較好的營養和衛教、照顧弱勢的孩子和較豐富的營養午餐、注意公共衛生和環境、加強父母的教養技術、找出有行為偏差的孩子、給予良好的介入治療等。以上都不難做到。這些事情的確都要花大筆的經費，但，有什麼比事前預防來得重要呢？希望我們能越接近暴力的成因，衷心期盼我們的世界更好，也給下一代更好的成長環境。
以上資料來源網址https://www.thenewslens.com/article/103121暴力犯罪的腦科學（上，下)：連續殺人犯的大腦有什麼不一樣？
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這本書在改版的期間，剛好遇到新冠肺炎，所以也延遲了些時間。
身心靈產業屬於服務業，受到很大衝擊，想也知道應該很慘。
沒想到在六月快速買了一間工作室，為了避開農曆七月，趕在農曆七月前搬好家，買房速度之快，打破大家的眼鏡。
我的編輯打電話來說：［疫情期間，為什麼你有錢買房啊？］
我跟編輯說：［因為我有另外一條斜槓啊！在疫情期間，創造了另外一份百萬收入。］我的新房房貸正靠這收入養著呢。
編輯不相信的說：［你怎麼做到的！］因為她知道我之前的工作室用租的，怎麼會突然有錢買房？
我說：［就照我這本書所使用的方法去賺錢啊！］
里拉老師有家庭有小孩要養，世俗人的基本生活還是要顧啊！
為什麼會突然想要改變，這說來話長 ～
光的課程行星第五級次，9/30(星期四)招生中 ~靜坐對大腦有好處
原來，在二年多前，我驚覺跟了我好久，上了好幾年的光的課程學生，一個一個運勢越來越好，收入越來越高，有幾個人升官發財，有一人找到理想對象，有幾位同學收入從幾十萬到邁入百萬，甚至更有國外學生從上班族到開公司收入遠超過我，我驚覺到自己落後，因此想要改變。
再加上年齡也有了，總不能一直用勞力工作吧，也要考慮到未來退休後的生活無虞，穩健規劃已經不夠了，要超前佈署。
在下面的這一張表格裡，佛系人生原來是落後的族群。 努力的人努力錯方向都不一定會有所得了，何況是根本不努力的順其自然發展。
老師的收入比學生低！嘸湯啊，自己要以身作則跟上啊！
我會不會對自己太嚴格了啊！有時候也想偷懶，我的內在有一位嚴格的人～
順從內在嚴格的人，自己運氣會變好，不順從人會變懶，導致一事無成
諸君！請問您們會不會也這樣？ 還是從未聆聽過內在的聲音。
只修靈性成長不修物質豐盛，那是退休後的理想生活，退休後的最高境界，我也想寫出一本這樣的書。
靈性成長不是修通靈，是一個人精神層面的最高力量，很多歷史古藉或聖經佛教經典，都有描述到這種最高境界。
於是我痛定思痛，下定決心要開啟另外副業來補足，有改變才有機會，這肺炎的疫情已經使我無法出國，不改變也不行了。
改變要如何做？當然是用我平時教學生的方法，平時候做個案用的方法來幫助自己。
怎麼去幫助別人的，就用同樣的方法來幫助自己。
這段期間，我非常努力，努力到連格子都沒有心思更新，有時候一個月只有二或三篇文章上傳，常來我格子的格友們，不知道有沒有發現，這段期間的文章少的可憐，里拉老師原來是去做副業去了，格友們沒有忘記我，還能來格子看我，非常感謝各位朋友們。
新工作跟心靈領域是完全不相同的工作，隔行如隔山，從頭學起要花一點時間，忙碌總是會有成果的，到2021/09/25報表上的組織成員已經有1408位了。
編輯聽了馬上跟我說，要把這方法分享給大家，改版的水晶靈擺書要增加新的內容，解開大家對財富限制性想法，於是.......
在編輯的強力要求下，內容只有變多而沒有變少，我絞盡腦汁寫出了一份關於財富的重要表格。
即然要改版，一不做二不休，為了讓讀者們更方便使用這本書，也多包裝了一支我賣場裡最暢銷的梅爾卡巴權杖靈擺。
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我真心誠意希望大家開心高興。
新書還會附贈一個靈擺收納袋，改版費用加上靈擺，這全是成本啊，新增加的內容沒有稿費，預估這一刷的版稅稿費全都陪進去了。
編輯安慰我說：［反正妳會從別的地方賺回來的。］想想也對啦，也只能這樣自我安慰，只要讀者們高興開心最重要。
大家開心我就開心，大家高興我就高興，等疫情過後，大家趕快用這本書的方法來改變自己，努力拚經濟。
請支持本土作家，外國的月亮不一定比較圓，台灣的也很圓，呆丸尚厚
台灣真的會更好，我們要對自己有信心
這本書印刷在即，會開放六九折供本格朋友預購，等組裝完成，再ｐｏ上來跟大家分享喜悅。
物理學家大衛.玻姆(DavidBohm1917-1992)，他提出一個全息理論，被稱為現代全息理論之父。
什麼是全息理論呢?比如一張照片，裡面有一個人像。如果我們把這照片切成兩半，從任何一半中我們都能看到原先完整的人像，如果我們再把它撕成許多許多的碎片，我們仍能從每塊小碎片中看到完整的影像。這樣的照片就叫全息照片。
全息理論的概念是，宇宙是一個不可分割的、各部分之間緊密關聯的整體，我們可以從微小的地方看到一個大的整體，任何一個部分都包含整體的信息。
從一粒細胞 ，我們可以看見一個宇宙的原型。
幾千年前的老子，在《道德經》這本書裡寫明了鮮明的宇宙觀，宇宙的起源「道生一、一生二、二生三、三生萬物」。
中醫在治療疾病的時候，也應用了大量的全息理論。
全息生物學，是我國著名生物學家 張穎清教授創立的，從胚胎學觀點來看，人體的每一個細胞，都包含了這個人全部的遺傳信息。
人類的受精卵，從第一顆幹細胞一分為二，二分為三，三生人體器官，胚胎不斷的分裂和複制的結果，最後成長為一個嬰兒被生下來，人的受精卵和它所發育成的各種細胞相比較，其DNA是相同的。
從人體的各個部位，都可以發現所有的遺傳信息，這是基因遺傳科學。
古時候的中國，其實醫學非常的發達，老祖宗們早發現人體的生物能量流，似乎有特定的運行軌跡而發展成12筋絡。他們發現人體的各個身體部位，有其他器官的全息投影，因而發展出了在特定穴位刺激活化到臟腑的技術，針灸的技術，就是這樣被發展出來的。
在身體的各個部位，都可以發現各個器官所相對應的位置，這一堂耳穴課，可以說是非常有趣，連小朋友都可以學得會。
當然這一堂課會教大家運用，如何用最先進的高科技方法，貼在耳朵上的秘密穴位，來調整到全身的能量流。
關於授課老師Leela的簡介：
女巫神祕能量商店負責人
德國彩光針灸認證光線保健師
美國環宇大學藍道碼智慧鍵盤音樂保健師
英國微宇宙音樂學院音樂保健師
英國愛德華巴哈基金會證書
台灣董式針灸第三代弟子
中國中醫預防保健調理師
中華民國芳香療法整體協會會員
中華民國展業教育協會常務理事
臼井靈氣師父
美國自然醫學協會亞太總會專案講師
作者簡介：
Leela是天生的女巫，自幼對神祕學感到好奇，占卜無師自通，能夠輕易的讀取到訊息場訊息，喜歡花和植物，專精花卡占卜。是天使之翼部落格主，女巫神祕能量商店主人。自從2007年接受到花精在心靈上的幫助之後，立志推廣花精療法至今已十餘年，目前已自行研發多種花精，有自己的花精品牌。著有魔法地圖，巴哈花精占卜卡，開運吧！你可以這樣玩水晶靈擺。
全世界每五個人當中就有一個人是高敏感族（HSP，Highly Sensitive Person ：高敏感的人士）。
這族群的人有較發達的神經系統，對週遭的環境有更敏銳的覺察能力，這是件極好的事情。
高敏感族群的人，對於人與人之間的表達，語言聲音表情有更豐富的感受力，他們喜歡美的事物，有更強的情感感受力，容易受到感動，也容易被影響。
這絕不是一種病，高敏感族這個概念，是由美國精神分析專家伊蓮．艾融博士在一九九六年所提出。正如人類有男性與女性兩種性別，艾融博士只把人區分為「高度敏感型（HSP）」跟「積極進取型（TOUGH）」兩種。這個分類不僅適用於人類，亦適用於其他高等動物。
如果，您覺得自己容易多愁善感，情感特別豐沛，總是特別神經質，容易緊張，懷疑自己不夠穩定，可以參考一下這本書，或許能夠更瞭解自己，更包容自己，重新對自己有不一樣的定義，活出高敏感族群的天賦。
高敏感族自我檢測量表(HSP) https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
水晶靈擺工作坊~2022年9月4日(星期日)開課
