最近碰到小惠，她整個人看起來神清氣爽， 而我們已經兩年多沒有聯絡了。
她來找我的原因很簡單，她談戀愛了🤍
但我記得她最後一次來找我，是完全相反的狀態。
那時候她，工作壓力太大，情緒低落，全身開始過敏，每天癢到睡不好，精神變很差。
👉 她說不出哪裡不對，但整個人就是不舒服。
當時我們做了排列，發現一件很關鍵的事情，她的公司，已經撐在極限，上游倒閉，老闆硬撐，壓力一路往下壓。
小惠已經跟了老闆十幾年，從上一間公司跟到現在。小惠是老闆的心腹，小惠認為不能在這緊要的關頭拋下老闆。
再一次見面，小惠說：［公司裡有很多人離職了。］
小惠原先做的是企劃，卻被逼著轉做業務。她很努力學，想要滿足老闆的期望，「老闆對我有恩」，「這份薪水不錯，我需要這份薪水養家」，於是她選擇繼續撐。
直到最後， 小惠的身體全面爆發蕁麻疹，她說了一句話「我真的不適合」。
那時我只跟她說一句話：「你的身體已經在幫你做決定了」
後來，她消失了一段時間，再見面時，她已經離職，搬到台中，換了薪水差不多的工作。
現在的她， 一樣忙，但壓力變小，生活變穩，甚至還談戀愛了 🤍
她跟我說：「我現在比較快樂了」
🌿 這件事的關鍵不是離職
👉 是她終於停止讓自己「不對齊」
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當一個人內在與外在不一致時，會出現
👉 全身不對勁
👉 說不出哪裡不舒服
👉 但就是很不舒服
很多人以為是身體出問題，但其實是「神經系統過載」。這種狀態，很多人都經歷過，卻很少有人說得清楚。
當這種內外衝突巨烈時
👉 有些人會開始過敏
👉 有些人會失眠
👉 有些人會焦慮
但問題的根本，其實不是身體， 是當一個人長期處在
👉 沒有辦法渲洩的壓力
👉 有說不出口的情緒
👉 外界給了太多建議的聲音
👉一直不能做自己
身體會進入 持續警戒的狀態。這時候，你越努力越撐， 反而越不舒服
（提醒:身體有任何不舒服，請先就醫檢查。）
🌿 我自己也經歷過這種情形，先開始讓自己慢下來沈靜
👉 請假休息，先讓自己靜下來
👉 開始做自己喜歡的事情
👉 把生活重新整理
然後我發現不愉快的原因，👉我的時間，一直被用在「別人的期待裡」，做不是自己擅長的事情。
當我開始做自己，很多事情回到原有的位置，原本沒有動能的情形消失，變回之前一天工作12小時也不會累的人 。
✨ 身體疲勞慢慢恢復
✨ 過敏消失
✨ 情緒穩定
那一刻我才明白，有些懶散是內在自我有衝突，所以力量被內耗了。顯現在外，對工作沒有熱情也沒有動能。
👉任何的工作，沒有好或壞之分，只有適不適合自己。
當一個人被擺在不對的位置上，做著不適任的工作，看起來就會很笨拙無用。
🌿 回到光花精（修復路徑）
👉這一瓶花精，是專為靜、定、慧的狀態而設計的，不是讓你變更強，是讓你先穩定下來
🌼 梔子花 → 允許表達
🔮 紫風鈴草 → 界線
🟠 橘野薑 → 微啟動
🌸 牡丹 → 被愛
🌬 蒲公英 → 放鬆
🌸 粉蓮 → 不受影響
🌿 沈香 → 回到自己的中心
里拉老師給小惠的花精建議處方是：
🌟 回到光花精： 讓你不再硬撐
🌟 希望之光精： 讓你重新再出發
當一個人已經撐不住壓力了，不是要他再努力一點，而是要先降載解壓。
👉這時候要先使用「回到光花精」，等到恢復內在平靜之後，
👉再使用「希望之光精」，調整腳步，重新再出發走向更好的自己。
💬 結語
👉當你停止勉強自己，停止內耗，人生才會開始對齊你自己
如果你最近也有這種狀態，可以先從這裡開始
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