天使之翼女巫部落格

服用花精協助身體健康要領：

如果身體有一個地方，有疼痛或不舒服用盡方法吃藥打針一直降不下來，我們可以靜下心來內觀身體的疼痛部位。

剛開始可能靜不下來，你會發現原來自己有那麼多的燥動不安，頭腦內會出現很多吵雜的聲音，這些聲音其實一直都存在，只是之前沒有注意到，現在因為開始安靜了，所以發現這些不安。

但是，疼痛已經迫在眉睫，表示身體裡有一個莫名的壓力源，導致身體的自癒力無法產生，這就是為什麼藥石罔效，我們要去正視這個問題，不管這個方法有沒有效，都得去試一試。

只要能夠靜心，病就會好很快。

如何靜心：

找一個安靜地方坐下來或躺著，可以看著天空或坐在花園，在一個舒適的午後或陽光充滿的清晨，都可以做這個練習。安靜的觀察身體不舒服的地方，只要觀察即可，不帶任何一點情緒跟想法去觀察，靜靜地向內觀看自己的疼痛處，這種向內觀照的方法叫內觀。

一般的人，只能向外觀看別人的過失，無法向內觀看自己。如果沒有修練到神性開啟，看到的永遠都會是別人的缺點，一輩子永遠都在抱怨無法安寧。所以，一定要試著練習，因為疾病是偉大的導師，教會我們什麼是內在平衡。

一開始可能無所獲，甚至靜不下來，只要持之以恆，慢慢地練習內在終將有平靜的一天，也要耐心配合醫院的治療，不可輕言放棄。如果觀照到自己老是委曲求全，老是犧牲自己去配合別人，千萬不可喪志，別人可以選擇不愛我們，別人不愛我們是他們的自由，我們一定要愛自己，自己也是未來佛。

可以把手放在身體疼痛的部位，幫助我們集中精神，當內在非常安靜的時候，有時候會有一些故事跑出來，或許是某人罵你的記憶，或許是陳年已久的創傷，那些已經遺望的記憶，可能已經塵封很久了，不管已知或未知，那個就是壓力源。

找到壓力源之後，可以利用以下的視頻，幫自己做零極限去清除大腦的記憶檔，持續的清理內在負面的聲音會越來越少，最後只會剩下正面的聲音，這時候做任何事情都能聚焦，心想事成的力量會變大，請持之以恆練習定會有所收穫。

過程之中或許會有忿怒或悲傷，不管出現什麼情緒，就是維持第三者中立的覺察，智慧才會顯現，靜靜的讓淚水流出，不管出現什麼情緒，都不要進入情緒之中，不要跟著情緒在那裡起伏，只要做零極限清除負面檔案即可。

這個練習不是要評論所有事情的對和錯，而是希望解除身體的不適，這才是最重要的目標。保持覺察並且靜心觀照，內在的波濤洶湧會變得慢慢平靜，智慧清明會顯現，持續做零極限，您會從這個練習收穫良多，發現情緒如何產生，情緒如何平靜，到最後念頭停止一身輕安。

服用花精的目的地：

是幫助自己的內在安靜下來，因為花精是花朵的能量水，不是藥物，更沒有物質治療的成份，

利用花朵植物的正向性格，大自然適應環境的生命力，去幫助我們找回樂觀的力量，就是花精最大的功效，

花精可以協助我們掙脫叫囂的腦袋，慢慢的安靜下來，進而取得內在的平衡，或許這正是療癒之道。

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