砍能量索一定要弄得很神秘嗎？一個觀念讓你砍斷所有的能量索。
首先，你必需要先認出身邊的能量吸血鬼，吸你能量的都是那些人，這些人常常會打斷你正在做的事情，希望你能夠給他們時間和注意力，等你忙完他的事情，另外一個人已經在那裡等你了，你非常忙碌，忙的都是別人的事情。你自己的事情都沒有做，別人把他們的問題丟給你解決，一個人做著二，三個人的功課，最後，你累垮了，當你需要別人幫忙時，這些人也都不見了，被你幫忙的人日子都過得比你好，這就是能量吸血鬼。
為什麼會成為能量吸血鬼
這些吸取別人能量的人，有時候自己都不自覺，他們心中有太多的渴望，覺得你很好，有能力幫他們想要親近。靠近你覺得舒服，跟你說完話煩惱就不見了，是他們想要接近你的原因。
思考身邊的人都是什麼樣的朋友，明白這些人的慾望要大過於你，或是他們正處於人生的低潮期，所以會不自覺的找到能夠給他們能量的人，幫助他們思想正面往上提升。
我並不是說處於人生低潮的人不可以交往，而是你要學會分辨能量吸血鬼，來找你的人是暫時掉下來，還是永遠上不去？這些年來因為工作的關係，我碰到好多人，有些人幫了他們一點小忙，他們就會感恩回報。有些人不管如何幫忙都嫌不夠，還會在背後批評說東論西，他們永遠以自己為中心去要求別人付出更多，自己卻好計較或小氣，為什麼會這樣？
不能感恩是能力不夠的問題，有能力的人，才能夠付出
那些會感恩回報的人，通常都是較有能力的人，付出對他們來說沒有什麼，應該這樣說，有能力的才能對別人付出，這些人往往是企業，國家的精英份子。一個國家社會要進步，這類人必需要是團體中的核心人物，站在中堅份子的地位。
認清什麼人是能量吸血鬼
能量吸血鬼包括顯性自戀者、隱密自戀者、憤怒狂、受害者、以退為進者、喋喋不休者，以及喜歡小事化大的人，他們喜歡你繞著他們團團轉。
敏感的「共感人」必須遠離這些能量吸血鬼，才不會被纏住脫不了身，顯性自戀者與隱性自戀者最大特質是不會感恩，因為他們高高在上，你為他們所做的都是應該的。關於共感人的人格特質文章請點選以下連結：讓「共感人」也能感到自在的工作環境
瞭解自己有共感的特質之後，就要開始慎選朋友，規劃自己人生目標，經營自己的生活圈。你會碰到一些以自我為中心的人，不管是顯性自戀者，或者是隱性自戀者，這些人都是能量吸血鬼，要你一直為他們而活去成就他們，自己就要想辦法遠離。顯性/隱性自戀者的特徵https://womany.net/read/article/15971
如何判斷自己有無成長？
若是自己10年前跟10年後，成就都沒有什麼改變的話，就不是懷才不遇的問題了，要深刻的反省自己沒有成長的原因，是不是能力不夠無法出頭，就要接受自己是平凡的人。
新時代教導的最大問題，就是以神為中心思想，自己就是神，萬事萬物都是自己的創造，使人覺得自己自命不凡，創造需要資源與能量，創造是屬於領導者做的事情，一般的人能當上核心幕僚的追隨者已經不錯了。
敝人認為新時代是雜神教，把所有宗教最好的部份都放到裡面去了，是改版的基督教和天主教的混合體，拿掉懲罰與地獄的那一塊使人覺得很安全。敗筆是沒有教人內觀和自省，吸引了內在有些創傷想要逃避到神的世界的人，待在神的世界自己不用努力也會心想事成，以致於信奉者10年前跟10年後原地踏步的人很多。
停滯這件事情，20歲30歲還看不出來，把時間拉長來看，40歲還這樣已經落後別人很遠。孔子說40而不惑，意思是該經歷的也經歷了，該成長的也成長了，已經來到了一個對任何事情都沒有困惑的年齡。別人都已經成家立業有自己的家庭生活了，自己還在原地踏步不知道要做什麼。當50歲大家都要計劃退休了，你還在那裡辛苦的工作，錢也沒有，家庭也沒有，什麼都沒有，憂鬱症不找上門來要找誰呢？
所有的宗教都必需要歷經時間的考驗，能夠經得起時間的粹練才能夠久遠，才能吸引源源不絕的信徒，甚或能夠吸引人才來一起傳道，讓大家覺得信了這個宗教會過得很好，這樣才會具有說服力。10年前和10後的改變不大，甚或過得更不好，這也是我質疑新時代教義的地方，能真正改變一個人的氣質嗎？更能夠與社會接軌，還家人放心？這是新時代教導所面臨的最大挑戰。
活在人間要快樂，不是光有靈性成長就夠了，照顧好自己，讓自己過得好是基礎，行有餘力再談幫助別人。
真正靈性有成長的人，抗壓能力都很強，抗壓性及克服困難絕對是靈性成長指標。要深刻反省，為什麼我會走到今天這一個地步沒有任何成長，萬丈高樓從地而起，擬定改善計劃，設定目標去實行，往自己想要成為的人走去。
每一個人都要努力往目標前進，以自己的人生目標為導向，孔子的定位，30而立，40而不惑，50而知天命，60隨心所欲是一項評估的重要指標，跟周遭的人相比落後很多，連同學會都不敢出席了，人生充滿挫折感是會得憂鬱症的。
平凡是福氣，身體健康平安就是福
一個人容易快樂滿足，是因為要的不多
若是自己真的沒有什麼長處，比不過別人，認命會是一個好辦法，可以止息內在達不到目標的壓力。接受自己是平凡人，同意自己是平凡人，內在的壓力也會一掃而空，到了這個階段，不要再去羨慕別人了，過簡單的生活，也是一種安居樂業怡然自得生活方式。不要再安慰自己是流落在人間的公主或王子，或上輩子是什麼顯赫的人物來自欺欺人。
隱密自戀者如果要走出來的話，就要面對現實，承認自己其實很平凡，這樣人際關係也會改善，戒除公主病才嫁的出去。對於這一類人，他們很難接受自己，因為他們一直認為自己很不平凡，卻又拿不出任何實質上脫穎而出的才華或家世，只好被埋沒在人群的洪流裡。
通常我們看一個宗教能不能流傳很久，就是看支持者是什麼人？能夠流傳很久的宗教表示經得起時間考驗，使人民變得散漫，逃避壓力，拖垮自己晚年經濟。為什麼大部分的宗教被視為老年人的聚集處，都是老年人在做義工，因為這些老年人在年輕的時候也很努力打拼，老年時無所事事，找個精神寄託植來生福，專心唸經。
新時代剛好相反聚集地都是年輕人，這些年輕人在社會上的抗壓力不足，逃避到了神的世界之後，每天都過的很美好，活在精神的世界裡，只要輕鬆過日子，歲月漸長一天過一天，看不到現實和未來。一個國家社會若是這樣的年輕人很多，年輕時身體健康不做事，老了身體毛病開始多才驚覺自己沒有存款，國家社會沒有年輕人的生產力，更淒慘的事情會在後面，消耗掉整個國家社會的資源耗散國本。如：精神疾病，流浪漢。
總而言之，信仰幫助精神穩定，外在物質生活還是要設定目標，對生命的熱愛促使我們對生命目標的實現。
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