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【大紀元2014年01月21日訊】(大紀元記者萬君編譯報導)在布蘭斯登(Branstens)家的白色現代餐桌前,家庭成員手拉著手進行餐前祈禱。8歲的阿里爾(Arielle)表示她感謝她幽默但已故的祖父賀拉斯,「我想念他。」到她家吃飯的三年級同學則詼諧道:「我很感激香腸。」布蘭斯登夫婦當場開懷大笑。

 

《華爾街日報》報導,先前的研究表明,很單純的感恩行為具有實質的好處,會感激的小孩有更積極的人生觀。東華盛頓大學心理學教授沃特金斯(Philip Watkins)表示:「感恩治療對很少心存感激的人最有效。」

 

一份即將在2014年《學校心理學評論》(School Psychology Review)期刊上刊登的研究,針對122名小學生進行了為期一週的給予和感恩成長方面的課程教育,結果參加上述課程的孩子44%選擇寫感謝信,而對比組中只有25%寫了感謝信。

 

加州大學戴維斯分校的心理學教授埃蒙斯(Robert Emmons)說:「只能身教、不能言傳的古老格言美德在這兒也適用。」家長需要建構這種行為來建立自己孩子的感激之情。

 

沃特金斯博士表示,這似乎是顯而易見的,但很多家長沒意識到。「我認為最重要的是我們成年人要認識到我們同樣沒有感恩的心理。」

 

2008年發表在《學校心理學評論》期刊上一項有關221個孩子的研究,分析了被要求兩週裡每天列出滿意五件事的六和七年級學生。它發現,與要求列出五件麻煩事的孩子相比,他們對學校都有更好的期待而且三個星期後也對生活更滿意。

 

另一項研究調查了紐約市以外的1,035名高中生。這項研究發表在2010年《幸福研究期刊》(Journal of Happiness Studies)上,它發現那些有高水平感激之情的人,比如感恩大自然的美麗和對他人的強烈感激之情,比那些較少感恩的年輕人具有較高的「學業成績平均點數」(GPA),較少抑鬱、嫉妒和具有更積極的人生觀。此外,那些具有強烈購買欲與擁有成功和幸福的青少年的GPA成績呈下降趨勢,更加抑鬱以及更負面的人生觀。

 

研究的共同作者、霍夫斯特拉大學心理學副教授福洛(Jeffrey Froh)說:「唯物主義正好與感恩具有相反的作用--幾乎就像一面鏡子。」

 

2013年發表在《人格與社會心理學公報》的一項跟踪1976年至2007年35萬5千名高中畢業生的唯物主義研究發現,自上世紀70年代中期以後,人們對金錢的慾望明顯增加,而願意努力工作賺錢的比例卻下降。在被調查的孩子中,在2005年和至2007年間62%的人認為,大有量的金錢和美好的事情是很重要的,而在1976年至1978年只有48 %的人這樣認為。

 

視頻遊戲公司藝電的執行副總裁托萊達諾(Gabrielle Toledano)女士說:「我們每天晚上家人在一起吃晚飯,並且感謝爸爸做的晚餐。我們談論我是如何努力的工作以使我們可以有很好的食品。當我們叫他們吃飯時,如果孩子還沒來到桌前,我告訴他們這是不禮貌的,因為有人已經把晚餐做好了。」「他們應該在後面的辦公室或廚房工作。那有趣,因為勤奮的人在那工作。當你的朋友不像你一樣有權力時,學會感恩。」

 

研究人員表示,日常行為可能更重要。「表達對你配偶的感激之情。謝謝你的孩子,」霍夫斯特拉大學福洛博士說:「家長說,『我為什麼要感謝他們?只因他們做了他們應該做的,就像打掃自己的房間。』通過強調這一點,孩子們將會認可該想法,而且會按自己的方式做。」

 

但沃特金斯博士警告說:「不要強迫。」他的家人在感恩節時表達感謝,但這是不正式的。他說:「不要說『現在輪到你了,不管你是否發自內心說說而已。』」

 

埃蒙斯博士認為感恩實際上對孩子是更容易的。「孩子們對感恩有一種天然的親和力。他們經常教導家長更多的感激之情,而不是家長教育他們。」

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