內在的和平帶動外在的詳和 @ 天使之翼女巫部落格

常常看別人不順眼、好批評的人要注意了，為什麼人際關係不好的原因。當你的心裡正在批評別人的時候，話語雖然沒有說出口，表情動作意念已經發出訊息波了，這時候眉心輪、後腦勺會發現壓力。這類人也喜歡搞小團體，變成一種辦公室或家庭文化而互相影響來影響去。要求完美主義，好批評的人容易有胃不好的毛病，胃是磨合食物消化資訊的器官，胃不好的人容易緊張，對外來的訊息也容易解讀錯誤而發生誤會。

「在上如在下，在內如在外」，內在的和平可以帶動外在的詳和。完美主義者要求別人完美的同時，內在也要求自己完美。當我們批評別人的時候，內在同時也會對自己要求嚴格，最嚴厲的老師不在外在，在自己的內在。常常有人告訴我，他常遭受到別人的攻擊，原因都起自於他先瞧不起別人或認為別人不夠好的念頭，即使他沒有說出口，意念已經發出不友善的能量波，別人就會不想親近。

不要縱容自己養成批評別人的習慣，如果自已也不小心犯了同樣的過錯時，內在也會出現同樣的壓力譴責自己，一把刀二面刃，這種自我攻擊的現象常常內在自我攻擊，情緒止不住的原因。當我們對別人做了不好的事情，批評的聲浪也會變成一種業力回歸的現象，是壓力發生的源頭。

解決之道是每個人必需去找出適合自己的舒壓方法，幫助自己回復到靜心之中，當一個人的心靈愉快了，寬容自己和別人就會變的很容易。若是內在狂亂時，運動有很好的舒壓效果，去爬山或做一些耗散體力的運動都會有助於心情放鬆。

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2016年度課程～巴哈花精一日工作坊2016/7/17(日)開課了